AVA360 Advertising

اگر این 5 بیماری را دارید باید ورزش کنید

در حال پردازش ...
30 نمایش
Published
ورزش کردن فواید زیادی از جمله افزایش کیفیت زندگی، بهبود بخشیدن به روحیه، افزایش سوخت و ساز بدن، انرژی و کاهش احتمال بیماری‌ها داد. انجمن قلب آمریکا پیشنهاد داده است که افراد حداقل ۷۵ ‌دقیقه ورزش با شدت زیاد یا ۱۵۰ ‌دقیقه ورزش با شدت متوسط در طول هفته‌ انجام دهد.
نشانه‌هایی وجود دارد که مشخص می‌کند شما به ورزش بیشتر احتیاج دارید:
منبع: isna.ir
Join us on Facebook:
www.facebook.com/AnaTvOfficial

Join us on Telegram:
www.telegram.me/AnaTvOfficial

Follow us on Instagram:
www.instagram.com/AnaTvOfficial

Follow us on Aparat
www.aparat.com/anatvofficial

ویدیو ما را لایک کنید و به کانال انا تی وی را هم سبسکرایب کنید تا از تازه ترین ویدیو ما با خبر شوید
Like & Comment on Videos & Don't Forget to Subscribe to Ana Tv Channel for Latest Videos.
Click on Bell icon to get notified when we upload something new :)
دسته بندی
سلامت و تندرستی
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند