Published
آموزش حرکت راه رفتن روی تردمیل Walking, Treadmill
اگر نیاز به دریافت برنامه تمرینی و تغذیه، متناسب با شرایط بدنی خودتان را دارید، به وبسایت مراجعه و از اپلیکیشن و وبسایت تمرینو استفاده کنید.
www.tamrino.ir
من با افتخار یک بدنسازم
اگر نیاز به دریافت برنامه تمرینی و تغذیه، متناسب با شرایط بدنی خودتان را دارید، به وبسایت مراجعه و از اپلیکیشن و وبسایت تمرینو استفاده کنید.
www.tamrino.ir
من با افتخار یک بدنسازم
- دسته بندی
- ورزش
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند
Up Next
Autoplay
-
01:05
روز اول حرکت اول
-
08:14
آموزش چند حرکت برای آن که عضلات پشت بازوی تان را قوی کنید/باشگاه بدنسازی تی وی پلاس
-
00:40
آموزش حرکت بلند کردن ساق پا کف دست در مقابل دیوار Calf Stretch Hands Against Wall
-
21:04
آموزش جاوا اسکریپت - حرکت دادن یک باکس در صفحه با استفاده از javascript
-
00:30
آموزش حرکت کشیدن پا روی صندلی Chair Leg Extended Stretch
-
00:41
آموزش حرکت پلانک Plank
-
08:00
آموزش اساسی لغات کتاب 504 - جلسه بیستم- سینه خیز رفتن✏????
-
08:00
آموزش اساسی لغات کتاب 504 - جلسه بیستم- سینه خیز رفتن✏????
-
00:26
کاهش وزن با تردمیل
-
10:06
آموزش خوشمزه ترین کوکو ایرانی در۵ دقیقه برای افراد مبتدی بدون وا رفتن حتما ببینید! جوادجوادی
-
05:15
Amir Tataloo - Treadmill OFFICIAL TRACK | امیر تتلو - تردمیل
-
00:43
آموزش حرکت دراز و نشست جاندا Janda Sit-Up
-
09:04
آموزش فارسی ۵ حرکت تمرینی برای عضلات پشت - Persian Bodybuilding
-
01:00
تمرینات ترکیبی هوازی بجای تردمیل یا دوچرخه.
-
04:23
حرکت شکم .
-
00:55
آموزش حرکت شکم خلبانی KneeHip Raise On Parallel Bars
-
00:29
آموزش حرکت کشش بالاتنه روی صندلی Chair Upper Body Stretch
-
8:11:38
موسیقی موسیقی خواب رفتن سریع به خواب رفتن عمیقا
-
09:00
آموزش زبان ترکی استانبولی - درس 10 | ضمایر فاعلی،ملکی و مفعولی،فعل رفتن
-
00:21
حرکت شکم
-
05:57
چطور میتونیم توی یوتیوب لایو بریم؟ | آموزش مقدماتی انواع لایو و پیش نیازهای لایو رفتن یوتیوب
-
14:34
آموزش زبان ترکی استانبولی - درس 13 | فعل رفتن و آمدن،کلمات جدید
-
02:15
آهنگ آخ جون حموم | آموزش و تشویق حمام رفتن به بچه ها | عموشادان و خاله پردیس
-
00:42
حرکت شکم
در حال پردازش ...