آموزش حرکت راه رفتن روی تردمیل Walking, Treadmill
اگر نیاز به دریافت برنامه تمرینی و تغذیه، متناسب با شرایط بدنی خودتان را دارید، به وبسایت مراجعه و از اپلیکیشن و وبسایت تمرینو استفاده کنید.
www.tamrino.ir
من با افتخار یک بدنسازم
اگر نیاز به دریافت برنامه تمرینی و تغذیه، متناسب با شرایط بدنی خودتان را دارید، به وبسایت مراجعه و از اپلیکیشن و وبسایت تمرینو استفاده کنید.
www.tamrino.ir
من با افتخار یک بدنسازم
- دسته بندی
- ورزش
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند
Up Next
Autoplay
-
روز اول حرکت اول
توسط ava 126 نمایش -
آموزش چند حرکت برای آن که عضلات پشت بازوی تان را قوی کنید/باشگاه بدنسازی تی وی پلاس
توسط ava 136 نمایش -
آموزش حرکت بلند کردن ساق پا کف دست در مقابل دیوار Calf Stretch Hands Against Wall
توسط ava 149 نمایش -
آموزش جاوا اسکریپت - حرکت دادن یک باکس در صفحه با استفاده از javascript
توسط ava 114 نمایش -
آموزش حرکت کشیدن پا روی صندلی Chair Leg Extended Stretch
توسط ava 129 نمایش -
آموزش حرکت پلانک Plank
توسط ava 157 نمایش -
آموزش اساسی لغات کتاب 504 - جلسه بیستم- سینه خیز رفتن✏????
توسط ava 74 نمایش -
آموزش اساسی لغات کتاب 504 - جلسه بیستم- سینه خیز رفتن✏????
توسط ava 94 نمایش -
کاهش وزن با تردمیل
توسط ava 132 نمایش -
آموزش خوشمزه ترین کوکو ایرانی در۵ دقیقه برای افراد مبتدی بدون وا رفتن حتما ببینید! جوادجوادی
توسط ava 160 نمایش -
Amir Tataloo - Treadmill OFFICIAL TRACK | امیر تتلو - تردمیل
توسط sogol 159 نمایش -
آموزش حرکت دراز و نشست جاندا Janda Sit-Up
توسط ava 161 نمایش -
آموزش فارسی ۵ حرکت تمرینی برای عضلات پشت - Persian Bodybuilding
توسط ava 164 نمایش -
تمرینات ترکیبی هوازی بجای تردمیل یا دوچرخه.
توسط ava 117 نمایش -
حرکت شکم .
توسط ava 139 نمایش -
آموزش حرکت شکم خلبانی KneeHip Raise On Parallel Bars
توسط ava 156 نمایش -
آموزش حرکت کشش بالاتنه روی صندلی Chair Upper Body Stretch
توسط ava 185 نمایش -
موسیقی موسیقی خواب رفتن سریع به خواب رفتن عمیقا
توسط ava 239 نمایش -
آموزش زبان ترکی استانبولی - درس 10 | ضمایر فاعلی،ملکی و مفعولی،فعل رفتن
توسط ava 140 نمایش -
حرکت شکم
توسط ava 142 نمایش -
چطور میتونیم توی یوتیوب لایو بریم؟ | آموزش مقدماتی انواع لایو و پیش نیازهای لایو رفتن یوتیوب
توسط ava 122 نمایش -
آموزش زبان ترکی استانبولی - درس 13 | فعل رفتن و آمدن،کلمات جدید
توسط ava 141 نمایش -
آهنگ آخ جون حموم | آموزش و تشویق حمام رفتن به بچه ها | عموشادان و خاله پردیس
توسط ava 130 نمایش -
حرکت شکم
توسط ava 104 نمایش
افزودن به فهرست اجرایی
متسفانه فقط اعضا قادر به ساخت فهرست اجرایی هستند.