آموزش حرکت راه رفتن روی تردمیل Walking, Treadmill
اگر نیاز به دریافت برنامه تمرینی و تغذیه، متناسب با شرایط بدنی خودتان را دارید، به وبسایت مراجعه و از اپلیکیشن و وبسایت تمرینو استفاده کنید.
www.tamrino.ir
من با افتخار یک بدنسازم
اگر نیاز به دریافت برنامه تمرینی و تغذیه، متناسب با شرایط بدنی خودتان را دارید، به وبسایت مراجعه و از اپلیکیشن و وبسایت تمرینو استفاده کنید.
www.tamrino.ir
من با افتخار یک بدنسازم
- دسته بندی
- ورزش
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند
Up Next
Autoplay
-
حرکت شکم
توسط ava 104 نمایش -
آموزش حرکت بلند کردن ساق پا کف دست در مقابل دیوار Calf Stretch Hands Against Wall
توسط ava 147 نمایش -
آهنگ آخ جون حموم | آموزش و تشویق حمام رفتن به بچه ها | عموشادان و خاله پردیس
توسط ava 128 نمایش -
چطور میتونیم توی یوتیوب لایو بریم؟ | آموزش مقدماتی انواع لایو و پیش نیازهای لایو رفتن یوتیوب
توسط ava 121 نمایش -
آموزش حرکت کشیدن پا روی صندلی Chair Leg Extended Stretch
توسط ava 127 نمایش -
آموزش زبان ترکی استانبولی - درس 13 | فعل رفتن و آمدن،کلمات جدید
توسط ava 139 نمایش -
روز اول حرکت اول
توسط ava 125 نمایش -
آموزش زبان ترکی استانبولی - درس 10 | ضمایر فاعلی،ملکی و مفعولی،فعل رفتن
توسط ava 139 نمایش -
آموزش حرکت شکم خلبانی KneeHip Raise On Parallel Bars
توسط ava 155 نمایش -
آموزش جاوا اسکریپت - حرکت دادن یک باکس در صفحه با استفاده از javascript
توسط ava 113 نمایش -
آموزش حرکت کشش بالاتنه روی صندلی Chair Upper Body Stretch
توسط ava 183 نمایش -
آموزش اساسی لغات کتاب 504 - جلسه بیستم- سینه خیز رفتن✏????
توسط ava 72 نمایش -
موسیقی موسیقی خواب رفتن سریع به خواب رفتن عمیقا
توسط ava 236 نمایش -
آموزش خوشمزه ترین کوکو ایرانی در۵ دقیقه برای افراد مبتدی بدون وا رفتن حتما ببینید! جوادجوادی
توسط ava 159 نمایش -
آموزش چند حرکت برای آن که عضلات پشت بازوی تان را قوی کنید/باشگاه بدنسازی تی وی پلاس
توسط ava 134 نمایش -
آموزش اساسی لغات کتاب 504 - جلسه بیستم- سینه خیز رفتن✏????
توسط ava 92 نمایش -
آموزش حرکت دراز و نشست جاندا Janda Sit-Up
توسط ava 160 نمایش -
آموزش حرکت پلانک Plank
توسط ava 156 نمایش -
حرکت شکم
توسط ava 140 نمایش -
حرکت شکم
توسط ava 117 نمایش -
آموزش فارسی ۵ حرکت تمرینی برای عضلات پشت - Persian Bodybuilding
توسط ava 163 نمایش -
Amir Tataloo - Treadmill OFFICIAL TRACK | امیر تتلو - تردمیل
توسط sogol 157 نمایش -
کاهش وزن با تردمیل
توسط ava 130 نمایش -
تمرینات ترکیبی هوازی بجای تردمیل یا دوچرخه.
توسط ava 116 نمایش
افزودن به فهرست اجرایی
متسفانه فقط اعضا قادر به ساخت فهرست اجرایی هستند.