ساعت خواب بازیکنان استقلال، معضل جدید این تیم! ????

استاد اکبر مالکی "بنیانگذار ورزش سلامتی و آمادگی جسمانی در ایران" به انتقاد از ساعت خواب بازیکنان استقلال و هدررفت زمان آن ها در شبکه های مجازی پرداخته است.

به گفته این پیشکسوت ورزش ایران، ساعت خواب طبیعی هر انسان، از کودکان تا بزرگسالان، ساعت 10:30 شب است زیرا برخی از هورمون ها تنها و تنها در همین ساعت ترشح میشوند لذا باید هرکس در ساعت مخصوص به خواب رود!

اکبر مالکی زمان پرداختن بازیکنان استقلال به شبکه های مجازی را بسیار زیاد دانست و اضافه کرد که این رفتارهای بازیکنان باید اصلاح شود تا تیم استقلال بتواند یکپارچه بازی کند! بازیکنانی که تا 5 صبح بیدار هستن و پس از آن به نازی آباد برای تمرین میروند، باید شرایط خوابیدن خود را درست کنند

#استقلال
#Esteghlal
#تیم_استقلال

حوصلت سر رفته؟ خندوانه ???? کر کِر خنده ????????????????
https://bit.ly/Khandevaneh-

سینمای فارسی یوتیوب با کلی فیلم جدید و دیدنی ???? ؛ پاپ کورنتو بیار????????????
https://bit.ly/TPM-Movies

از دور و اطراف چه خبر؟! ???? جنجالی ترین ویدیو‌های فارسی در TPM ????????????
https://bit.ly/TPM-Media

سرخابی یعنی بی نظیر ترین کانال فوتبالی ایران ???? ؛ هم کل کل، هم پخش زنده ⚽️????????
https://bit.ly/Sorkhabi-

آهنگِ سه ساله منتشر شده تو هنوز دنبال لینک دانلودشی؟ ???? خب اینجا آنلاین گوش کن ????????????
https://bit.ly/Top-Persian-Music

سریال بازا میشناسن این کانالو ???? چون همه سریالاشونو از اینجا میبینن ????????????
https://bit.ly/IranSeries

یه عااااااااالمه مسابقه جذاب گروهی و انفرادی که به صندلی میخکوبتون میکنه ????????????
https://bit.ly/AhangeZendegi