صبحانه مخصوص کاهش وزن

صبحانه مخصوص کاهش وزن
دانه چیا یکی از بهترین و مفیدترین دانه های خوراکی است. این دانه های سیاه و سفید آب دوست هستند و می توانند تا ۱۲ برابر وزن خود را آب جذب کنند. شباهت زیاد این دانه به تخم شربتی یا تخم ریحان باعث شده تا خیلی از افراد آن ها را با یکدیگر اشتباه بگیرند.
دانه چیا با وجود ریز بودن، مخزنی از مواد مغذی است و همین مواد مغذی آن را تبدیل به یک ماده ی مفید برای کاهش وزن و سلامت بدن تبدیل کرده. در این ویدیو قصد دارم فواید دانه چیا را برای کاهش وزن بررسی کنم.
اطلاعات موجود در این ویدیو صرفا جهت اطلاع رسانی میباشد و نباید بعنوان مشاوره و یا راهنمایی بعنوان درمان هرگونه بیماری ویا بهبودی در نظر گرفته شود

#mitmaria
#رژیم_ لاغری
#دانه_چیا

ویدیو های پیشنهادی من به شما
????????????????????????????????????
روتین مراقبتی پوست من
https://youtu.be/Lfs0lITzaqc

لیفت و سفت کردن پوست صورت و گردن در خانه با کمترین هزینه
https://youtu.be/RIM7_H5AoJk

روش‌ تضمینی برای از بین بردن چین و چروک و افتادگی پوست
https://youtu.be/NlXvD4It4pg

افزایش سایز سینه بدون جراحی در ۳۰ روز
https://youtu.be/1DvtyDBPVwE

رعایت بهداشت ناحیه تناسلی، خانم‌ها توجه کنند!
https://youtu.be/m_Oh0SsnpxE

یه سفر جذاب و پرهیجان تابستانه با ماریا
https://youtu.be/bsNkIkvIF5Y

........................................................
با من در شبکه های اجتماعی همراه باشید
????????????????????????????????????
اینستاگرام
https://www.instagram.com/mitmaria_km/

تلگرام
https://t.me/mitmaria

فیس بوک
https://www.facebook.com/mitmaria_km-107326667554922