Write For Us

طرز تهیه پروتئین بار (اسنک پروتئین) در منزل | Homemade Protein Bar Snack Recipe - Eng Subs

E-Commerce Solutions SEO Solutions Marketing Solutions
157 نمایش

  • سپاس! با دوستان خود به اشتراك بگذاريد!

    شما اين ويدئو را نپسنديديد! از بازخوردتان سپاسگزاريم

lily
Published
مواد لازم: جوی پرک شده یا همان اوتمیل ۸۰ گرم،‌ پودر پروتین با طعم دلخواه ۶۰ گرم، کره بادام زمینی ۴۰ گرم، پودر شیر و یا شیر بادام و یا شیر معمولی ۱/۴ پیمانه، آب ۱/۴ پیمانه،‌در صورت استفاده از شیر مایع از آب استفاده نکنیداگر کره بادام زمینی شیرین نیست ۱ قاشق غذاخوری عسل نیز به مواد اضافه کنید
هر پروتین بار حاوی:۱۰۰ کالری۹۰ کربوهیدرات۵/۸ گرم پروتیین میباشد
Ingredients: oatmeal 80 grams, whey protein with your desired flavour 60 grams, peanut butter 40 grams, milk powder or almond milk or cows milk 1/4 of a cup, water 1/4 of a cup. If you are using liquid milk then do not use water. If the peanut butter you are using is sugarfree then use 1 tbsp of honey as well
Also Check:
Best Turkish Couscous Salad Recipe (Kısır)
طرز تهیه سالاد بلغور ترکیه ای
Lebanese Tabouleh Recipe
سالاد تبوله لبنانی بسیار خوشمزه، سالم و وگان
My Facebook Page:
Follow me on Instagram:
Join my Telegram Channel:
Connect with me on Telegram:
Ashpazi ba Sana
Ashpazi ba Sana protein bar
آشپزی با سنا
آشپزی با سنا پروتئین
دسته بندی
خوراک - تغذیه
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند