Write For Us

غذای گیاهی سالم - گل کلم و نخود فرنگی گریل شده با سس ارده

E-Commerce Solutions SEO Solutions Marketing Solutions
183 نمایش

  • سپاس! با دوستان خود به اشتراك بگذاريد!

    شما اين ويدئو را نپسنديديد! از بازخوردتان سپاسگزاريم

Love
Published
در این ویدیو با طرز تهیه یک غذای گیاهی سرشار از فیبر و پروتئین آشنا خواهید شد. اسم این غذای خوشمزه را گل کلم و نخود فرنگی گریل شده با سس ارده گذاشتم.
مواد لازم
گل کلم ۱ عدد
نخود فرنگی ۱ کنسرو ۴۰۰ گرمی
لیوان ارده کنجد ۱/۳ لیوان
لیموترش ۱ عدد
سیر ۳ عدد
زیره ۱/۲ قاشق چای‌خوری
پودر فلفل قرمز ۱ قاشق چای‌خوری
سماق ۲ قاشق چای‌خوری
نعناغ ۵۰ گرم
برگ اسفناج ۱۰۰ گرم
روغن زیتون، نمک و فلفل
امیدوارم این غذا را درست کنید و از خوردنش لذت ببرید.
تلگرام: t.me/khoshtiptv
اینستاگرام: @ khoshtiponyoutube
فیس‌بوک: www.facebook.com/irankhoshtip
Music: Siesta by Jahzzar is licensed under a Attribution-ShareAlike 3.0 International License
دسته بندی
تلویزیون
برچسب
کمتر از پنج دقیقه
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند