Write For Us

چالش چهل روزه شکم

E-Commerce Solutions SEO Solutions Marketing Solutions
109 نمایش

  • سپاس! با دوستان خود به اشتراك بگذاريد!

    شما اين ويدئو را نپسنديديد! از بازخوردتان سپاسگزاريم

ava
Published
مواردی که باید در مورد چالش چهل روزه شکم بدانیم:

1️⃣ نحوه صحیح غذاخوردن در این دوره
2️⃣ نحوه برنامه ریزی برای شرکت در چالش
3️⃣ چه کسانی در این چالش می توانند شرکت کنند؟
4️⃣ چه کسانی در این چالش نمی توانند شرکت کنند؟
5️⃣ جداول برنامه ریزی حرکات
7️⃣ جدول ورزشهای قبل از شکم

چالش ۴۰ روزه شکم با نیما
دسته بندی
سلامت و تندرستی
برچسب
ورزش در خانه, حرکات با دمبل, تناسب اندام
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند