#31 - ده میوه مناسب برای کاهش وزن

در این قسمت کوتاه، میوه های مناسب برای افراد دیابتی، افرادی مقاوم به انسولین، و افرادی که قصد کاهش وزن دارند، اما دل از میوه نمیکنند. قبلا راجب خوب و بد میوه ها صحبت کردم، این 10 مورد مثال هایی از میوه های خوب هست. امیدوارم از دیدن ویدیو لذت ببرید. اگر سابسکرایب نکردید، بکنید که کلی ویدیو های جالب در راه هست.
-----------------------
:برای حمایت از من و تولید این محتوای رایگان میتونید به یکی از طرق زیر اقدام کنید
پیشاپیش ممنونم
1- Iran: https://reymit.ir/fj.ir
2- Iran: https://hamibash.com/farshid.jalilian
3- Worldwide, PayPal (For Friends and Family): https://paypal.me/FarshidJalilian?country.x=IT&locale.x=en_US
-----------------------
برای شروع تغییر سبک زندگی، فست یا روزه متناوب، از اینجا شروع کنید:
قسمت 29: شروع روزه متناوب
https://youtu.be/PeIa2qL2nkc

قسمت 27: تشخیص میوه های خوب و بد
https://youtu.be/rvidZUIGsjI
.
.
با امید تنی سالم و دلی شاد برای شما عزیزان.

اگر از دیدن ویدئو لذت بردید، حتما در کانال سابسکرایب کنید که ویدئو های زیادی در راه هست. برای عزیزانتون هم بفرستید تا اون ها استفاده کنند و در مسیر سلامتی قدم بردارند.
-----------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription or recommendation. It would be best not to change your lifestyle or diet before consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and guidance. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person with any questions regarding a medical condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعات عمومی است. نباید برای درمان خودسر استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.