#35 - چطور از وعده تقلب سربلند بیرون بیایم؟

در این قسمت کوتاه، مروری میکنم به راه هایی که بتونه، یک، میزان تقلب شما رو در خوردن کم کنه و دو، اگر هم تقلبی شد، نکاتی رو رعایت کنید تا آسیب کمتری به خودتون بزنید.

امیدوارم تنتون سالم و دلتون شاد باشه
اگر از دیدن ویدئو لذت بردید، حتما در کانال سابسکرایب کنید که ویدئو های زیادی در راه هست. برای عزیزانتون هم بفرستید تا اون ها استفاده کنند و در مسیر سلامتی قدم بردارند.
------------------------------
:برای حمایت از من و تولید این محتوای رایگان میتونید به یکی از طرق زیر اقدام کنید
پیشاپیش ممنونم
1- Iran: https://reymit.ir/fj.ir
2- Worldwide, PayPal (For Friends and Family): https://paypal.me/FarshidJalilian?country.x=IT&locale.x=en_US
------------------------------
Time Stamp:
00:00 – Intro
01:21 – با فردای خودت مهربون باش
03:19 – چرا تقلب
04:42 – حالا میخوام تقلب کنم، بعدش؟
06:25 – انواع تقلب
07:08 – نکته اول
07:46 – نکته دوم
08:27 – نکته سوم
09:23 – نکته چهارم، بعد از تقلب
11:26 – نکته پنجم، فردای تقلب
12:29 – چیت کوچیک یا بزرگ؟
------------------------------
قسمت 8: استرس، قند، پرخوری عصبی - https://youtu.be/2oa54ra36Lc
قسمت 15: نشت روده - https://youtu.be/f0hj1sP52n8
قسمت 16: دوپامین - https://youtu.be/ClaqwqBKkxc
قسمت 32: ای دی اچ دی و دوپامین - https://youtu.be/v-BwkiRUM7I
قسمت 34: ای دی اچ دی و استرس - https://youtu.be/qsQ1pUTA6hs
------------------------------
میتونید مشکلات خودتون، داستان زندگی، و مواردی که باهاشون درگیر هستید رو با جزییات زیادی برای من بفرستید. این کارتون به افراد دیگه هم کمک میکنه تا ببینند که در این مشکلات تنها نیستند. بهشون این اعتماد به نفس رو میده که بتونند تغییری در زندگی خودشون بدن. داستان موفقیت های خودتون رو میتونید با بقیه به اشتراک بذارید.
[email protected]
------------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription or recommendation. It would be best not to change your lifestyle or diet before consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and guidance. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person with any questions regarding a medical condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعات عمومی است. نباید برای درمان خودسر استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.