Write For Us

ازبین بردن چربی شکم خیلی سریع با تمرین ژاپنی

E-Commerce Solutions SEO Solutions Marketing Solutions
153 نمایش

  • سپاس! با دوستان خود به اشتراك بگذاريد!

    شما اين ويدئو را نپسنديديد! از بازخوردتان سپاسگزاريم

ava
Published
میکی ریوسوک بازیگر ژاپنی اخیرا روش جالبی کشف کرده است که کمک می کند در عرض چند هفته ۱۳ کیلوگرم و ۱۲ سانتی متر از دور کمر کم کنید. این تمرین توسط پزشک برای تسکین کمر درد به او تجویز شده بود و در روز ۲ دقیقه بیشتر زمان نمی برد. ریوسوک این تمرین را رژیم تنفس نامیده است. لازمه این تمرین ایستادن در یک موقعیت ثابت، ۳ ثانیه دم و ۷ ثانیه بازدم قوی است.


Join us on Facebook:
www.facebook.com/AnaTvOfficial

Join us on Telegram:
www.telegram.me/AnaTvOfficial

Follow us on Instagram:
www.instagram.com/AnaTvOfficial

ویدیو ما را لایک کنید و به کانال انا تی وی را هم سبسکرایب کنید تا از تازه ترین ویدیو ما با خبر شوید
Like & Comment on Videos & Don't Forget to Subscribe to Ana Tv Channel for Latest Videos.
Click on Bell icon to get notified when we upload something new :)
دسته بندی
ورزش
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند