Write For Us

اهمال کاری ریشه در چی داره؟ - راه های غلبه بر اهمال کاری - procrastination چیست؟

E-Commerce Solutions SEO Solutions Marketing Solutions
0 نمایش

  • سپاس! با دوستان خود به اشتراك بگذاريد!

    شما اين ويدئو را نپسنديديد! از بازخوردتان سپاسگزاريم

Published
تا حالا شده کارهات رو هی بندازی عقب و آخر سر کلی استرس بگیری؟ توی این ویدئو درباره اهمال‌کاری یا همون procrastination حرف می‌زنیم و می‌فهمیم چرا این عادت بد سراغمون میاد. یه سری راهکار ساده و کاربردی هم بهت یاد می‌دم که بتونی این عادت رو کنار بذاری و کارهات رو راحت‌تر انجام بدی. اگه از عقب انداختن کارهات خسته شدی، این ویدئو دقیقاً همون چیزیه که دنبالش بودی. یادت نره نظرت رو توی کامنت‌ها برام بنویسی، دوست دارم بدونم تو چطوری با این مشکل کنار میای!"

#اهمال‌کاری #procrastination، #عادت_بد #مدیریت_زمان، #افزایش_تمرکز
#بهره‌وری #استرس #غلبه_بر_اهمال‌کاری

لینک تد تاکی که توی ویدیو اشاره کردم????????
Inside the mind of a master procrastinator
https://www.ted.com/talks/tim_urban_inside_the_mind_of_a_master_procrastinator?subtitle=en

لینک تحقیقات علمی برای کسانی که علاقه دارن????????
The relationship between smartphone addiction:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0191886924001120

The Influence of Mobile Phone Addiction on Procrastination: A Moderated
Mediating Model
https://www.academia.edu/download/57966160/the-influence-of-mobile-phone-addiction-on-procrastination-a-moderatedmediating-model-2165-7556-1000232.pdf

The relation between procrastination and symptoms of attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD) in undergraduate students
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/mpr.1440
دسته بندی
آموزش
برچسب
اهمال‌کاری, چگونه اهمال‌کاری را ترک کنیم, علت اهمال‌کاری
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند