اگر دچار اضافهورزن شدهاید و از روند کند کاهش وزن در رژیم غذاییتان ناراضی هستید، باید به این فکر باشید که در این رژیم، یک تغییر اساسی ایجاد کنید. بهتر است این تغییر اساسی به گونهای باشد که به طور تضمین شده، سرعت کاهش وزن شما را افزایش دهد و از ناکامی در لاغر شدن و رژیم لاغریتان، جلوگیری کند. اما این تغییر اساسی چیست؟ پاسخ این سوال راحتتر از آنی است که فکرش را بکنید. مصرف صبحانه!!! بله به همین راحتی لاغر شوید و لاغر بمانید...
- دسته بندی
- سلامت و تندرستی
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند
Up Next
Autoplay
-
معرفی دو داروی خوراکی برای بيماران MS
توسط ava 836 نمایش -
بهترین صبحانه در طب سنتی برای دیابتی ها مفید برای قلب ..عروقو مغز وگوارشو استخوان و کل بدن کدامند؟
توسط ava 151 نمایش -
8 خوراکی مفید برای خواب عمیق و طولانی
توسط ava 172 نمایش -
هفت خوراکی که مغز رو ضعیف می کند و هفت غذای مفید برای مغز
توسط ava 82 نمایش -
خورشت مرغ رژیمی بینهایت لذیذ سریع و ساده ایده آل برای شام
-
براونی ۱۰۰٪ رژیمی با منو شدو????پنج کیلو لاغر شدم تو سه هفته???? #رژیمی #لاغری #vlog
توسط ava 35 نمایش -
خوراکیهایی برای افزایش هوش !
توسط ava 177 نمایش -
صبحانه رژیمی پنکیک بدون آرد و شکر فقط با یک تخم مرغ با طعم و مزه پنکیک اصل No Flour No Sugar Pancake
-
بهترین زمان برای خوردن خوراکی ها
توسط ava 161 نمایش -
بهترین روغن های خوراکی چیست؟
توسط lily 195 نمایش -
آموزش غذای رژیمی برای ۳ روز .رژیم بدون گشنگی (سیرتخم ۳)
توسط lily 135 نمایش -
بهترین خوراکی های طبیعی برای رفع بوی بد دهان
توسط ava 165 نمایش -
بهترین خوراکی هایی که استرس شما را به شدت کم میکنند
توسط ava 143 نمایش -
این 10 خوراکی برای تقویت حافظه معجزه می کنند
توسط ava 44 نمایش -
بهترین و خوشمزه ترین غذای گیاهی و رژیمی گریل شده
توسط lily 290 نمایش -
افراد موفق این خوراکی ها را برای صبحانه نمی خورند
توسط ava 39 نمایش -
مصرف اوت برای صبحانه هر روز تا یک ماه
توسط ava 119 نمایش -
نوشابههای عادی و رژیمی، فاجعهای برای سلامتی
-
۹ خوراکی برای مبارزه با افسردگی و بهبود خلق و خو
توسط ava 210 نمایش -
چالش خفن خوراکی شانسی 2????????هرچی خوراکی بدمزه بود خوردم
-
چه خوراکیهایی برای کاهش کمردرد مناسباند؟
توسط ava 140 نمایش -
بهترین مواد غذایی و خوراکی های طبیعی برای جلویری از لخته شدن خوون
توسط ava 138 نمایش -
آموزش غذای رژیمی برای ۳ روز .رژیم بدون گشنگی (سیرتخم ۳)
توسط lily 154 نمایش -
معجون فودآکادمی یک صبحانه سالم و رژیمی آشپزی با ایمان
توسط lily 265 نمایش
افزودن به فهرست اجرایی
متسفانه فقط اعضا قادر به ساخت فهرست اجرایی هستند.