اگر دچار اضافهورزن شدهاید و از روند کند کاهش وزن در رژیم غذاییتان ناراضی هستید، باید به این فکر باشید که در این رژیم، یک تغییر اساسی ایجاد کنید. بهتر است این تغییر اساسی به گونهای باشد که به طور تضمین شده، سرعت کاهش وزن شما را افزایش دهد و از ناکامی در لاغر شدن و رژیم لاغریتان، جلوگیری کند. اما این تغییر اساسی چیست؟ پاسخ این سوال راحتتر از آنی است که فکرش را بکنید. مصرف صبحانه!!! بله به همین راحتی لاغر شوید و لاغر بمانید...
- دسته بندی
- سلامت و تندرستی
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند
Up Next
Autoplay
-
براونی ۱۰۰٪ رژیمی با منو شدو????پنج کیلو لاغر شدم تو سه هفته???? #رژیمی #لاغری #vlog
توسط ava 30 نمایش -
آموزش غذای رژیمی برای ۳ روز .رژیم بدون گشنگی (سیرتخم ۳)
توسط lily 150 نمایش -
8 خوراکی مفید برای خواب عمیق و طولانی
توسط ava 169 نمایش -
چالش خفن خوراکی شانسی 2????????هرچی خوراکی بدمزه بود خوردم
-
نوشابههای عادی و رژیمی، فاجعهای برای سلامتی
-
معرفی دو داروی خوراکی برای بيماران MS
توسط ava 833 نمایش -
بهترین روغن های خوراکی چیست؟
توسط lily 191 نمایش -
چه خوراکیهایی برای کاهش کمردرد مناسباند؟
توسط ava 137 نمایش -
۹ خوراکی برای مبارزه با افسردگی و بهبود خلق و خو
توسط ava 207 نمایش -
بهترین خوراکی های طبیعی برای رفع بوی بد دهان
توسط ava 164 نمایش -
معجون فودآکادمی یک صبحانه سالم و رژیمی آشپزی با ایمان
توسط lily 262 نمایش -
بهترین و خوشمزه ترین غذای گیاهی و رژیمی گریل شده
توسط lily 287 نمایش -
بهترین مواد غذایی و خوراکی های طبیعی برای جلویری از لخته شدن خوون
توسط ava 135 نمایش -
خورشت مرغ رژیمی بینهایت لذیذ سریع و ساده ایده آل برای شام
-
صبحانه رژیمی پنکیک بدون آرد و شکر فقط با یک تخم مرغ با طعم و مزه پنکیک اصل No Flour No Sugar Pancake
-
خوراکیهایی برای افزایش هوش !
توسط ava 174 نمایش -
بهترین زمان برای خوردن خوراکی ها
توسط ava 158 نمایش -
آموزش غذای رژیمی برای ۳ روز .رژیم بدون گشنگی (سیرتخم ۳)
توسط lily 129 نمایش -
افراد موفق این خوراکی ها را برای صبحانه نمی خورند
توسط ava 36 نمایش -
بهترین صبحانه در طب سنتی برای دیابتی ها مفید برای قلب ..عروقو مغز وگوارشو استخوان و کل بدن کدامند؟
توسط ava 148 نمایش -
بهترین خوراکی هایی که استرس شما را به شدت کم میکنند
توسط ava 140 نمایش -
این 10 خوراکی برای تقویت حافظه معجزه می کنند
توسط ava 40 نمایش -
هفت خوراکی که مغز رو ضعیف می کند و هفت غذای مفید برای مغز
توسط ava 80 نمایش -
مصرف اوت برای صبحانه هر روز تا یک ماه
توسط ava 115 نمایش
افزودن به فهرست اجرایی
متسفانه فقط اعضا قادر به ساخت فهرست اجرایی هستند.