اگر دچار اضافهورزن شدهاید و از روند کند کاهش وزن در رژیم غذاییتان ناراضی هستید، باید به این فکر باشید که در این رژیم، یک تغییر اساسی ایجاد کنید. بهتر است این تغییر اساسی به گونهای باشد که به طور تضمین شده، سرعت کاهش وزن شما را افزایش دهد و از ناکامی در لاغر شدن و رژیم لاغریتان، جلوگیری کند. اما این تغییر اساسی چیست؟ پاسخ این سوال راحتتر از آنی است که فکرش را بکنید. مصرف صبحانه!!! بله به همین راحتی لاغر شوید و لاغر بمانید...
- دسته بندی
- سلامت و تندرستی
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند
Up Next
Autoplay
-
چه خوراکیهایی برای کاهش کمردرد مناسباند؟
توسط ava 142 نمایش -
بهترین خوراکی هایی که استرس شما را به شدت کم میکنند
توسط ava 148 نمایش -
خورشت مرغ رژیمی بینهایت لذیذ سریع و ساده ایده آل برای شام
-
معرفی دو داروی خوراکی برای بيماران MS
توسط ava 842 نمایش -
8 خوراکی مفید برای خواب عمیق و طولانی
توسط ava 179 نمایش -
آموزش غذای رژیمی برای ۳ روز .رژیم بدون گشنگی (سیرتخم ۳)
توسط lily 159 نمایش -
براونی ۱۰۰٪ رژیمی با منو شدو????پنج کیلو لاغر شدم تو سه هفته???? #رژیمی #لاغری #vlog
توسط ava 41 نمایش -
بهترین روغن های خوراکی چیست؟
توسط lily 201 نمایش -
بهترین و خوشمزه ترین غذای گیاهی و رژیمی گریل شده
توسط lily 293 نمایش -
هفت خوراکی که مغز رو ضعیف می کند و هفت غذای مفید برای مغز
توسط ava 88 نمایش -
افراد موفق این خوراکی ها را برای صبحانه نمی خورند
توسط ava 46 نمایش -
بهترین زمان برای خوردن خوراکی ها
توسط ava 166 نمایش -
مصرف اوت برای صبحانه هر روز تا یک ماه
توسط ava 125 نمایش -
نوشابههای عادی و رژیمی، فاجعهای برای سلامتی
-
چالش خفن خوراکی شانسی 2????????هرچی خوراکی بدمزه بود خوردم
-
خوراکیهایی برای افزایش هوش !
توسط ava 182 نمایش -
این 10 خوراکی برای تقویت حافظه معجزه می کنند
توسط ava 48 نمایش -
بهترین خوراکی های طبیعی برای رفع بوی بد دهان
توسط ava 170 نمایش -
بهترین مواد غذایی و خوراکی های طبیعی برای جلویری از لخته شدن خوون
توسط ava 142 نمایش -
صبحانه رژیمی پنکیک بدون آرد و شکر فقط با یک تخم مرغ با طعم و مزه پنکیک اصل No Flour No Sugar Pancake
-
۹ خوراکی برای مبارزه با افسردگی و بهبود خلق و خو
توسط ava 213 نمایش -
بهترین صبحانه در طب سنتی برای دیابتی ها مفید برای قلب ..عروقو مغز وگوارشو استخوان و کل بدن کدامند؟
توسط ava 154 نمایش -
معجون فودآکادمی یک صبحانه سالم و رژیمی آشپزی با ایمان
توسط lily 267 نمایش -
آموزش غذای رژیمی برای ۳ روز .رژیم بدون گشنگی (سیرتخم ۳)
توسط lily 140 نمایش
افزودن به فهرست اجرایی
متسفانه فقط اعضا قادر به ساخت فهرست اجرایی هستند.