Write For Us

خطرات کمبود ویتامین دی | چقدر مکمل ویتامین دی باید بخوریم؟

E-Commerce Solutions SEO Solutions Marketing Solutions
2 نمایش

  • سپاس! با دوستان خود به اشتراك بگذاريد!

    شما اين ويدئو را نپسنديديد! از بازخوردتان سپاسگزاريم

ava
Published
#مکمل #خطرناک #ویتامین #خورشید #سلامتی #دکترویش

این ویدیوتوضیح دادم کامل که بعد از اندازه گیری سطح ویتامین دی بدن
بر اساس اینکه چه قدره
چه مقدار ویتامین دی بخورین

صحبت های من از منبع اپتودیته که یکی از معتبر ترین رفرنس های پزشکیه

و دستور العمل کشوری ایران البته یه مقدار فرق داره
و گفته که تمام افراد بالای ۱۸ سال ماهیانه یه دونه پرل ویتامین دی پنجاه هزار بخورن

و بچه های دبستانی هر دو ماه یه دونه پرل ویتامین دی پنجاه هزار

و متوسطه اول و دوم هر ماه یه دونه پنجاه هزار تا ۹ ماه در هر سال بخورن

و برای بچه ها هم حتما با پزشکشون مشورت کنین چون اونها هم حتما باید مصرف کنند
اما طبق دستور پزشکشون
البته منم بر اساس اپتودیت در مورد کودکان هم اگه لازم داشتین پسته دیگه ای میزارم
دسته بندی
سلامت و تندرستی
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند