سوپ جعفری سوپی سالم، خوشمزه، وگان و آسان پرفکت برای روزهای پاییزی

مواد لازم:
هویج نگینی شده ۱ عدد
عدس ۱/۲ پیمانه
جوی پرک شده و یا جوی پوست کنده ۱/۲ پیمانه
جعفری تازه ساطوری شده ۱ پیمانه
پیاز نگینی شده ۱ عدد
پودر زردچوبه ۱/۲ قاشق چایخوری
پودر فلفل سیاه ۱/۲ قاشق چایخوری
پوره سیر و زنجبیل و یا سیر و زنجبیل تازه رنده شده ۱ قاشق غذاخوری - هر کدام ۱/۲ قاشق غذاخوری

ingredients
tiny chopped carrot 1
green lentils 1/2 of a cup
barley 1/2 of a cup
freshly finely chopped parsley 1 cup
finely chopped onion 1
turmeric powder 1/2 of a tsp
black pepper powder 1/2 of a tsp
garlic & ginger paste 1 tbsp or grated fresh ones

برای اطلاعات بیشتر و یه عالمه چیزای خوب به وبسایت من سر بزنید
http://ashpazibasana.com/

ویدیوی های بیشتر
More Videos

منتخبهای سوپ و آش | Best of Soups & Ash
https://www.youtube.com/playlist?list=PLZVJ-iyLKhvGZVW6Iy2siI7WEuXWh3Egh

Subscribe:
https://www.youtube.com/channel/UC0IBNJgLL5zUHXUxazRSMZA?sub_confirmation=1
My Facebook Page: https://www.facebook.com/AshpaziBaSana
Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/ashpazi_ba_sana/
Connect with me on Telegram: https://telegram.me/sanakitchen

Ashpazi ba Sana
Ashpazi ba sana soup
Ashpazi ba sana parsley soup
آشپزی با سنا
آشپزی با سنا سوپ
آشپزی با سنا سوپ جعفری

#سوپ
#جعفری
#وگان
#ایرانی
#آشپزی
#سالم
#soup
#خوشمزه
#فارسی