#shorts در طول این هر چند دفعه که می توانید و هر دفعه به مدت ۳ تا ۵ دقیقه به روش ۴-۷-۸ نفس بکشید. دم را تا 4 بشمارید، هفت را نگه دارید و 8 را بازدم کنید.
- دسته بندی
- اسرار هستی
- برچسب
- مدیتیشن, meditation, یوگا
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند
Up Next
Autoplay
-
کارهایی که باید در 20 سالگی انجام دهید تا در 30 سالگی احساس پشیمانی نکنید
توسط ava 44 نمایش -
موفقیت : 8 کاری که باید هر روز قبل از ساعت 8 انجام دهید
توسط ava 52 نمایش -
ده کاری که نباید در ابتدای یک روز کاری انجام دهید
توسط ava 53 نمایش -
خودم کاری را داوطلبانه انجام نمیدهم، باید واقعا مجبور باشم! از حیوانات نه، از مردم میترسم...
توسط Sahar 140 نمایش -
کاری را انجام دهید که 99% مردم انجام نمی دهند !؟ - چطور در مورد پول فکر کنیم تا پولدار شویم
توسط ava 96 نمایش -
نامزدم همه کاری واسم انجام میده تا منو خوشحال کنه ولی در آخر باید یک جوری منو برنجونه و ناراحت کنه
توسط ava 113 نمایش -
کاری را انجام دهید که 99% مردم انجام نداده و نمی دهند !؟
توسط ava 78 نمایش -
کاری را انجام دهید که فقط موفق ها انجام می دهند || چگونه تصمیم بگیریم که بعدا پشیمان نشویم !؟
توسط ava 96 نمایش -
کاری را انجام دهید که 99% مردم اصلا انجام نمی دهند !؟
توسط ava 91 نمایش -
ده کاری که یک آقا زمان پریود شدن خانمش باید انجام بدهد - قسمت 15
توسط lily 153 نمایش -
مهمترین کاری که باید انجام دهیم ؟ الان وقتشه 82
توسط ava 112 نمایش -
۸ کاری که باید توی خونه انجام بدید / quarantaine
توسط ava 114 نمایش -
کارهایی که باید قبل از ورزش انجام دهید...
توسط ava 251 نمایش -
باید حتما کسی مرا برای انجام کاری هل دهد، خودم به تنهایی اقدامی نمیکنم!
توسط lily 173 نمایش -
بعد از خوردن هر آنتی بیوتیکی باید حتما این کار را انجام دهید
توسط ava 129 نمایش -
۱۴ کار مهمی که پس از ابتلا به ویروس کرونا باید انجام دهید
توسط ava 130 نمایش -
مهمترین کاری که پدر و مادر باید برای فرزند طلاق انجام دهند
توسط lily 179 نمایش -
موفقیت : 9 کاری که باید قبل از رسیدن به سن 30 سالگی انجام دهید !؟
توسط ava 102 نمایش -
اگر چیزی میخواهید که تا بحال نداشته اید، باید کاری کنید که تابحال نکرده اید
توسط lily 135 نمایش -
بهترین کاری که پس از سکته قلبی باید انجام دهید
توسط ava 165 نمایش -
10 کاری که باید قبل از رسیدن به 20 سالگی انجام دهید!- #روزمیدیا
توسط ava 191 نمایش -
ده کاری که باید قبل از مرگ انجام داد
توسط ava 198 نمایش -
کاری را که انجام میدهید دوست داشته باشید یا کاری را که دوست دارید انجام دهید!
توسط lily 241 نمایش -
۱۰ کاری که برای جوانی و مراقبت از پوست تان باید انجام بدی
توسط ava 98 نمایش
افزودن به فهرست اجرایی
متسفانه فقط اعضا قادر به ساخت فهرست اجرایی هستند.