Write For Us

کتاب صوتی معجزه شکرگزاری - اثر خانم راندا برند - قسمت بیست

E-Commerce Solutions SEO Solutions Marketing Solutions
53 نمایش

  • سپاس! با دوستان خود به اشتراك بگذاريد!

    شما اين ويدئو را نپسنديديد! از بازخوردتان سپاسگزاريم

ava
Published
روز بیستم

تمرین شماره 20: باورهای قلبی

1- موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبت خود تهیه کنید
و بنویسید که چرا احساس میکنید که به خاطر آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد کلمه سپاسگزارم راسه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید
قدر شناس باشید.

2- ذهن و توجه خود را بر ناحیه اطراف قلبتان متمرکز کنید .

3- چشمان خود را ببندید و در حالی که افکارتان را بر قلب خود متمرکز کرده اید در ذهنتان واژه سپاسگزارم را بگویید.

4- لیست ده آرزوی اولتان را بردارید و با خواندن هر آرزو و سپس
بستن چشمانتان و متمرکز کردن ذهن بر ناحیه اطراف قلبتان و گفتن واژه سپاسگزارم تمرین باورهای قلبی را تکرار کنید .

5- پیش از خواب افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را به خاطر بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید.
دسته بندی
کتاب صوتی
برچسب
کارآفرینان پویا, کارآفرین, کارآفرینی
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند