Write For Us

کینوا چیست و روش پخت آن چگونه است ؟ آموزش آشپزی تصویری

E-Commerce Solutions SEO Solutions Marketing Solutions
139 نمایش

  • سپاس! با دوستان خود به اشتراك بگذاريد!

    شما اين ويدئو را نپسنديديد! از بازخوردتان سپاسگزاريم

ava
Published
کینوا چیست
کینوا که معمولا به عنوان یک ماده‌غذایی فوق العاده از آن یاد می‌شود به خاطر وجود مزایای بسیار در میان افراد محبوب شده است. کینوا سرشار از پروتئین، فیبر و ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف است
دانه‌های آن می‌تواند سیاه، قرمز، سفید، بنفش، صورتی ، زرد، خاکستری، نارنجی یا سبز باشد.
با اینکه نوع سفید رنگ آن مزه بهتری دارد، کینوای قرمز رنگ مواد مغذی بیشتری دارد.
کینوا منبع غنی و عالی از پروتئین، فیبر، آهن، مس، تیامین و ویتامین B6 این ماده همچنین منبع بسیار خوبی از منیزیم، فسفر، منگنز و فولات می‌باشد. منبع خوب بدان معناست که هر وعده غذایی از کینوا می‌تواند حداقل ده درصد از ارزش غذایی روزانه فرد را تامین کند


 کانال اینستاگرام
https://www.instagram.com/foodbymassi/?igshid=70scfxuceu8p

 فیسبوک
https://www.facebook.com/foodbymassi

 کانال یوتیوب
https://www.youtube.com/channel/UCdoPzEX5zOMvWYbm70zdg8g?view_as=subscriber

 وبسایت
https://www.foodbymassi.com

 شیرینی های ایرانی و ملل
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3W8YsTKTif9rUVmfinwzLH1lm61RsBZn

 غذاهای ایرانی و ملل
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3W8YsTKTif8u7RiRyklXZOw9FfneOKYV

 نانهای ایرانی و ملل
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3W8YsTKTif8BilohFWktUsIjlCGAulFd


#کینوابامرغ#کینواچیست#سالادکینوا#کینوا#آشپزی
دسته بندی
خوراک - تغذیه
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند