Write For Us

#05 - کلیات فست | تاریخ و ترس از نخوردن

E-Commerce Solutions SEO Solutions Marketing Solutions
16 نمایش

  • سپاس! با دوستان خود به اشتراك بگذاريد!

    شما اين ويدئو را نپسنديديد! از بازخوردتان سپاسگزاريم

ava
Published
در این قسمت سعی میکنم شما رو با کلیات روزه گرفتن (فست) آشنا کنم. چه اتفاقاتی در بدن میوفته؟ چرا برای ما انسان ها امری طبیعی و حتی واجب هست؟ و بیشتر ...
امیدوارم از دیدن این ویدیو چیزی یاد بگیرید و همینطور لذت ببرید.


اگر قصد شروع روزه متناوب دارید، حتما از قسمت 29 شورع کنید:
https://youtu.be/PeIa2qL2nkc

و همینطور پلی لیست صفر تا صد روزه متناوب رو برای سوالالت خودتون دنبال کنید:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFDFzMOBtPHfGI_IXopUTCy0XMO1gSEGq

.
.
.
چرا وزنمون بالا میره؟ ویدیو روند بالا رفتن وزن رو هم ببینید ...
https://youtu.be/fZDK9XEYcMo
دسته بندی
سلامت و تندرستی
برچسب
فست, فستینگ, فستینگ ۲۴ ساعته
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند