#50 - معــادله نظــم

چرا هر کاری میکنیم یه فعالیت تبدیل به عادت نمیشه؟ چــرا درست کردن یه عادت انقدر سخته؟ چطور راحت تر میشه؟ در این قسمت با من باشید تا با هم مروری به معادله نظم داشته باشیم. چه مواردی باعث میشه نتونیم نظم داشته باشیم و چطور رفعشون کنیم؟
امیدوارم تنتون سالم و دلتون شاد باشه
اگر از دیدن یا شنیدن این قسمت لذت بردید، با لایک و به اشتراک گذاری، به تولید این محتوای رایگان کمک کنید. ممنونم.
------------------------------
،اگر دوست داشتید، میتونید از من و تولید این محتوای رایگان، به یکی از طرق زیر حمایت مالی هم کنید
پیشاپیش ممنونم
1- Iran: https://reymit.ir/fj.ir
2- Iran: https://hamibash.com/farshid.jalilian
3- Worldwide, PayPal (For Friends and Family): https://paypal.me/FarshidJalilian?country.x=IT&locale.x=en_US
------------------------------
زمانبندی:
00:00 – Intro
01:07 – هدف از این قسمت
02:06 – نظــم و اعتماد به نفس
03:27 – رشد شخصیت
04:14 – نظم
05:21 – فرمول نظم
06:43 – مثال
08:29 – کاربرد این فرمول
10:14 – موارد رایجی که باعث عدم شکل گیری یک عادت میشه
10:24 – مورد اول، قدم های بزرگ
11:42 – مورد دوم، انتخاب غلط
13:05 – مورد سوم، انگیزه
16:02 – مورد چهارم، ترک عادت
16:50 – مهندسی معکوس
18:48 – تجربه من
------------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription or recommendation. It would be best not to change your lifestyle or diet before consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and guidance. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person with any questions regarding a medical condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعات عمومی است. نباید برای درمان خودسر استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.