Write For Us

Ex04 - مثالی برای ترتیب خوردن

E-Commerce Solutions SEO Solutions Marketing Solutions
17 نمایش

  • سپاس! با دوستان خود به اشتراك بگذاريد!

    شما اين ويدئو را نپسنديديد! از بازخوردتان سپاسگزاريم

ava
Published
قطعا سالم خوردن برای سلامت فیزیکی و ذهنی ما انسان ها واجب هست. اما نکاتی هم وجود داره و یکی از این نکات برمیگرده به ترتیب خوردن. اگر ترتیب درست رعایت بشه، قند خون خیلی بالا نرفته و در نهایت، بدن مجبور به ترشح انسولین زیادی نمیشه. این یعنی انسولین کمتر، احتمال چاقی کمتر، احتمال دیابت کمتر، و اما همچنان از غذا لذت بردن.
امیدوارم تنتون سالم و دلتون شاد باشه
اگر از دیدن یا شنیدن این قسمت لذت بردید، با لایک و به اشتراک گذاری، به تولید این محتوای رایگان کمک کنید. ممنونم.
------------------------------
،اگر دوست داشتید، میتونید از من و تولید این محتوای رایگان، به یکی از طرق زیر حمایت مالی کنید
پیشاپیش ممنونم
1- Iran: https://reymit.ir/fj.ir
2- Iran: https://hamibash.com/farshid.jalilian
3- Worldwide, PayPal (For Friends and Family): https://paypal.me/FarshidJalilian?country.x=IT&locale.x=en_US
------------------------------
قسمت 44: 4 عادت غذایی سالم --- https://youtu.be/D2kxn78zPlI

برای روزه متناوب، از پلی لیست "صفر تا صـد روزه متناوب" شروع کنید:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFDFzMOBtPHfGI_IXopUTCy0XMO1gSEGq
دسته بندی
سلامت و تندرستی
برچسب
سبک زندگی سالم, thefarshid, تغییر سبک زندگی
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند