QA08 - چرا فلانی چاق نمیشه؟

امیدوارم تنتون سالم و دلتون شاد باشه
اگر از دیدن ویدئو لذت بردید، با لایک و به اشتراک گذاری، به تولید این محتوای رایگان کمک کنید. ممنونم.
------------------------------
زمانبندی:
زمانبندی:
00:00 – Intro
00:42 – ورزش، کربوهیدرات، کم آوردن و کم آبی
06:08 – برنامه غذایی مخصوص بدنسازی
07:09 – فلانی چطور چاق نمیشن؟
09:27 – دیابت و فستینگ
10:32 – فرایند اتافژی
12:29 – مقاومت به انسولین، افراد چاق یا لاغر
13:22 – بهبود مقاومت به انسولین
14:10 – چطوری سوال بپرسیم؟
15:35 - قطع متفورمین؟
18:15 – شربت ذرت با فروکتوز بالا و کبد
21:30 – دفع انسولین؟
22:24 – دلیل مقاومت به انسولین؟
23:26 – چرا انسولین بالا بده؟
24:44 – چطوری انسولین رو پایین بیاریم؟
25:07 – دیابت ارثی
29:24 – هدف کانال
29:54 – یوگا و عضله سازی به کل
33:12 – کنترل قند با متفورمین
34:08 – شیرین کننده مصنوعی و پودر های مکمل
34:53 – کبد چرب و مقاومت به انسولین
------------------------------
قسمت های مرتبط:
قسمت 19: علایم مقاومت به انسولین --- https://youtu.be/VeRkUebCoU4
قسمت 22: پیش دیابت / مقاومت به انسولین چیست؟ --- https://youtu.be/VeRkUebCoU4
قسمت 23: معکوس کردن روند پیش دیابت --- https://youtu.be/T9pAMZCvREc
------------------------------
اگر قصد شروع روزه متناوب دارید، حتما از قسمت 29 شورع کنید:
https://youtu.be/PeIa2qL2nkc

و همینطور پلی لیست صفر تا صد روزه متناوب رو برای سوالالت خودتون دنبال کنید:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFDFzMOBtPHfGI_IXopUTCy0XMO1gSEGq
------------------------------
:برای حمایت از من و تولید این محتوای رایگان میتونید به یکی از طرق زیر اقدام کنید
پیشاپیش ممنونم
1- Iran: https://reymit.ir/fj.ir
2- Worldwide, PayPal (For Friends and Family): https://paypal.me/FarshidJalilian?country.x=IT&locale.x=en_US
------------------------------
میتونید مشکلات خودتون، داستان زندگی، و مواردی که باهاشون درگیر هستید رو با جزییات زیادی برای من بفرستید. این کارتون به افراد دیگه هم کمک میکنه تا ببینند که در این مشکلات تنها نیستند. داستان موفقیت های خودتون رو میتونید با بقیه به اشتراک بذارید. این کار به بقیه این اعتماد به نفس رو میده که بتونند تغییری در زندگی خودشون بدند.
[email protected]
------------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription or recommendation. It would be best not to change your lifestyle or diet before consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and guidance. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person with any questions regarding a medical condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعات عمومی است. نباید برای درمان خودسر استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.