توی این ویدیو، از زبان دکتر اندرو هیوبرمن یاد میگیریم و مطالعاتی رو بررسی میکنیم که اثر مکمل امگا سه بر روی سردرد های میگرن ، تنشن ، و هورمونی رو بررسی کردند
یاد میگیریم
چه امگا سه ای رو بخوریم و چقدر ؟
توی چه غذاهایی وجود داره و است با غذاهایی که ما میخوریم میتونیم
اسید چرب امگا سه کافی رو به بدنمون برسونیم؟
ایا امگا سه مکملی هست که همه ما باید بخوریم ؟
اگه ماهی قزل الا هفته ای دو بار بخوریم
کافیه برای تامین نیاز بدن ما به امگا سه ؟
دیدن این ویدیورو به همه توصیه میکنم
برای خود من این ویدیوفوق العاده جذاب بود
و تصمیم گرفتم امگا سه رو مرتب از این به بعد استفاده کنم
برای اطلاعات دقیق تر حتما ویدیوی اصلی رو مشاهده کنین
لینک ویدیوی اصلی :
https://youtu.be/CGjdgy0cwGk?si=BXC-H4Id3MLaYA-N
سلب مسئولیت :
این ویدیو فقط با هدف آموزش و افزایش اطلاعات عمومی در مورد سلامتی و بدن ساخته شده و نباید به عنوان توصیه پزشکی در نظر گرفته شود.
اگر در مورد سلامتی خود نگرانی دارید با پزشک خود صحبت کنید.
یاد میگیریم
چه امگا سه ای رو بخوریم و چقدر ؟
توی چه غذاهایی وجود داره و است با غذاهایی که ما میخوریم میتونیم
اسید چرب امگا سه کافی رو به بدنمون برسونیم؟
ایا امگا سه مکملی هست که همه ما باید بخوریم ؟
اگه ماهی قزل الا هفته ای دو بار بخوریم
کافیه برای تامین نیاز بدن ما به امگا سه ؟
دیدن این ویدیورو به همه توصیه میکنم
برای خود من این ویدیوفوق العاده جذاب بود
و تصمیم گرفتم امگا سه رو مرتب از این به بعد استفاده کنم
برای اطلاعات دقیق تر حتما ویدیوی اصلی رو مشاهده کنین
لینک ویدیوی اصلی :
https://youtu.be/CGjdgy0cwGk?si=BXC-H4Id3MLaYA-N
سلب مسئولیت :
این ویدیو فقط با هدف آموزش و افزایش اطلاعات عمومی در مورد سلامتی و بدن ساخته شده و نباید به عنوان توصیه پزشکی در نظر گرفته شود.
اگر در مورد سلامتی خود نگرانی دارید با پزشک خود صحبت کنید.
- دسته بندی
- سلامت و تندرستی
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند