Write For Us

چطور از خواب برای یادگیری استفاده کنیم؟(خلاصه و ترجمه Andrew Huberman)

E-Commerce Solutions SEO Solutions Marketing Solutions
14 نمایش

  • سپاس! با دوستان خود به اشتراك بگذاريد!

    شما اين ويدئو را نپسنديديد! از بازخوردتان سپاسگزاريم

ava
Published
کانال تلگرام:
https://t.me/khashayartalks

آموزش زبان:
https://www.instagram.com/exitwest.institute?igsh=MXV0OWYzMTFnZTljMA==

منابع استفاده شده در این اپیزود:
https://youtu.be/hF32FvBH4gI?si=e19ylsVd8PYc_co9

Credits:
"Video footage provided by Vecteezy.com


00:00خواب و برنامه‌ریزی
02:10ساختار خواب
05:07مغز و خواب
07:00خواب عمیق Non REM
10:40خواب REM
12:15یادگیری زدایی
16:24شباهت خواب REM به روش‌های درمانی
18:50درمان تروما با کتامین
20:33راه‌حل‌ها
دسته بندی
آموزش
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند