Published
××× اصلاح میکنم، عموم روغن های خوب حدود ۱۵ درصد چربی اشباع و حدود ۷۵ درصد امگا ۹ هستند که در کل و با هم، ترکیب پایداری را شکل می‌دهند.
روغن زیتون خوب باید درصد بالایی امگا ۹ و چربی اشباع داشته باشه. اینه که روغن زیتون سالم میشه.
قسمت ۴۳، راجب تشخیص روغن های خوب و بد، اگر ندیدید حتما ببینید.
روغن زیتون خوب باید درصد بالایی امگا ۹ و چربی اشباع داشته باشه. اینه که روغن زیتون سالم میشه.
قسمت ۴۳، راجب تشخیص روغن های خوب و بد، اگر ندیدید حتما ببینید.
- دسته بندی
- سلامت و تندرستی
- برچسب
- تغییر سبک زندگی سالم, سبک زندگی سالم چیست, فرشید جلیلیان
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند
Up Next
Autoplay
-
10:10
Ex03 - تقلب و دروغ در روغن زیتون
-
10:24
آشپزی سالم با روغن زیتون
-
16:47
اگر هر روز زیتون بخور ید!
-
08:45
چند قطره لیمو با روغن زیتون قبل از خواب و تاثیرش
-
04:19
چطوری ساخته میشه ؟ این قسمت روغن زیتون
-
08:11
لیموترش و روغن زیتون قبل از خواب چه تاثیری بر روی بدن دارد!
-
04:25
معجزه روغن کرچک برای پوست و مو ولی همه اشتباه استفاده میکنند روش باستانی استفاده از روغن کرچک
-
03:40
از خواص لیمو شیرین و روغن زیتون تا معجزه آب پیاز در درمان آکنه
-
04:14
راز سرخ کردن بادمجان مستقیم در روغن بدون جذب روغن | طلایی، مغز پخت و فوق العاده خوشمزه
-
21:01
بهترین روغن سرخ کردنی دنیا هم سالم هم خوشطعم هم خالص هم طبیعی چرا این روغن تو هیچ خونه ای نیست؟
-
08:08
لطفا از روغن زیتون به این روش استفاده کنید،این باعث تقویت قلب، تمیز کردن روده،آرتروز را درمان می کند
-
06:10
آررگان ؛ روغن طلایی پر خاصیت ! روش استفاده صحیح از این روغن چگونه است ؟
-
10:12
خرد کردن پیاز | پوست کندن و نگهدای سیر | طعم دار کردن روغن زیتون | گرفتن آب لیمو | معرفی فلفل ترکی
-
00:43
روغن زیتون چند نوع داره ؟ #روغن #روغن_زیتون #تغذیه_سالم #سبک_زندگی_سالم #تغذیه #پزشک
-
10:21
روغن صاف قنادی؟ روغن نیمه جامد؟ کره؟ میشه جایگزینشون کرد؟ گیج شدین؟ با روش من دیگه هیچوقت گیج نمیشین
-
01:20
تاثیرات مفیدی که روغن زیتون دارد
-
00:59
فوایدِ روغن سیاه دانه چیه؟؟#سرطان #طب_سنتی #روغن #اطلاعات #درمان
-
08:58
خواص بی نظیر روغن حیوانی یا همون روغن کرمانشاهی - آپلود مجدد
-
00:59
روغن زیتون | روغن سرخ کردنی #روغن #زیتون #سوخاری #چربی_سوزی #رژیم_غذایی
-
02:57
راز دوم سرخ کردن بادمجان مستقیم در روغن بدون جذب روغن | طلایی، مغز پخت و فوق العاده خوشمزه
-
06:12
شامی با روغن زیتون Shami ba roghan zeytoon
-
01:52
زیتون پرورده
-
03:22
خواص ویژه روغن زیتون
-
03:23
روغن معمولی یا روغن سننتتیک؟ | کدام مناسب اتومبیل شماست
در حال پردازش ...