Published
داشتن مقداری ، هر چند کم تحرک بعد از غذا، به کنترل بهتر قند خون کمک میکنه. سعی نکنید ورزش کنید، فقط تحرک ملایم، مثل یه پیاده روی ساده میتونه ایده آل باشه.
- دسته بندی
- سلامت و تندرستی
- برچسب
- سبک زندگی سالم, تغییر سبک زندگی, زندگی سالم
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند
Up Next
Autoplay
-
16:26
#66 - عادت هایی برای موفقیت در هر زمینه ای
-
17:30
لاستیک سالم برای ماشین سالم ! - SM_Survival_FantMod_#03
-
05:50
لاغری با خوردن غذا های سالم - عادت های ماهانه زنان
-
12:21
برای فرار از کنترل‌های بیش از حد خانواده‌ام یک روستا را برای کار کردن انتخاب کردم
-
13:51
#44 - چهار عادت غذایی سالم و ساده
-
15:46
شوهرم حتی می‌خواهد ذهنیت مرا کنترل کند! احمق بودم، فکر می‌کردم مرا کنترل می‌کند یعنی عاشقم است
-
06:54
کدام روغن برای پخت و پز غذا سالم تر است؟
-
09:16
موفقیت : 4 عادت مهم روزانه برای رشد فردی!؟
-
04:16
ساز و کار فیفا برای کنترل کردن واسطه های فوتبالی
-
08:23
این کیک میوه رو برای تولد پسرم درست کردم چون شیرینی نمیخوره این ایده عالیه برای یک کیک سالم و زیبا
-
01:03
بهترین دمنوش برای کنترل اعصاب و کسب ارامش
-
01:00
سرکه سیب برای کنترل قند خون
-
05:21
۶ عادت خرج کردن که برای جیب مان ضرر داره
-
02:49
ورزش برای کنترل وزن کافی نیست
-
12:54
5 عادت برای رهایی از فقر ذهنی
-
04:59
ESP چطوری کار میکنه؟ سیستم کنترل پایداری خودرو یا ترکشن کنترل
-
09:10
۱۱ راه برای کنترل استرس و افسردگی از طریق سروتونین
-
01:46
12 بهترین غذاها برای لب های سالم
-
13:57
همیشه عادت داشته‌ام مشکلاتم را به زبان نیاورم – آیا این عادت بد است یا خوب؟
-
11:19
موفقیت : 8 عادت قدرتمند که شما را میلیونر می‌کند ؟؟؟ - عادت های میلیونرها را در خود ایجاد کنید
-
13:03
چالش سالم یا نا سالم ورژن ۲۰۲۴ ???????? کی گشنه میمونه
-
18:11
کتاب عادت‌های اتمی: شروع یک عادت جدید در زندگی ????????
-
04:47
پیامی برای بشریت - یا کنترل را در دست بگیرید و یا تحت کنترل باشید تصمیم با شماست
-
21:18
خانم شما سالم نیستید و خانواده‌تان هم سالم نیستند | دکتر فرهنگ هلاکویی
در حال پردازش ...