بلغور از دانه های گندم پوست کنده به دست میاد و اندازه های مختلفی داره . در کشورهای عربی و ترکیه و مخصوصن لبنان در سالادها استفاده میشه . میشه از اون بعنوان جایگزین مقوی و مفیدی بجای برنج استفاده کرد و هم خیلی سریعتر درست میشه و هم خیلی مقوی و خوشمزه ست . در این ویدئو آموزش درست کردن بلغور رو بهتون آموزش میدیم ...
- دسته بندی
- خوراک - تغذیه
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند