Write For Us

K02 - پاستا گورگونزولا با کدو و گردو

E-Commerce Solutions SEO Solutions Marketing Solutions
47 نمایش

  • سپاس! با دوستان خود به اشتراك بگذاريد!

    شما اين ويدئو را نپسنديديد! از بازخوردتان سپاسگزاريم

ava
Published
کربوهیدرات در ایتالیا ، یه بخش مهم از غذای مردم هست. با اینکه سعی میکنم کم مصرف کنم، اما مصرف میشه. با چند نکته مختلف در اشپزی، سعی میکنم بهتون نشون بدم که چطوری، مقداری کربوهیدرات های مختلف رو برای بدن، سالم تر کنید‌. نمونه اش، عقب انداختن کربوهیدرات به آخرین چیزی که میل میکنید، بعد از کلی سالاد و پروتئین. نکته های دیگه رو هم لا به رای ویدیو ها یادآوری می‌کنم.

امیدوارم تنتون سالم و دلتون شاد باشه
اگر از دیدن ویدئو لذت بردید، با لایک و به اشتراک گذاری، به تولید این محتوای رایگان کمک کنید. ممنونم.
------------------------------
اگر قصد شروع روزه متناوب دارید، حتما از قسمت 29 شورع کنید:
https://youtu.be/PeIa2qL2nkc

و همینطور پلی لیست صفر تا صد روزه متناوب رو برای سوالالت خودتون دنبال کنید:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFDFzMOBtPHfGI_IXopUTCy0XMO1gSEGq
------------------------------
:برای حمایت از من و تولید این محتوای رایگان میتونید به یکی از طرق زیر اقدام کنید
پیشاپیش ممنونم
1- Iran: https://reymit.ir/fj.ir
2- Worldwide, PayPal (For Friends and Family): https://paypal.me/FarshidJalilian?country.x=IT&locale.x=en_US
دسته بندی
سلامت و تندرستی
برچسب
سبک زندگی سالم, thefarshid, تغییر سبک زندگی
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند