QA15 - گیاه خواری و زندگی شرافتمندانه

امیدوارم تنتون سالم و دلتون شاد باشه
اگر از دیدن یا شنیدن این قسمت لذت بردید، با لایک و به اشتراک گذاری، به تولید این محتوای رایگان کمک کنید. ممنونم.
------------------------------
اطلاعات تماس، مشاوره و سایر شبکه های اجتماعی:
https://takl.ink/FJ.ir
------------------------------
اگر این قسمت براتون مفید بود، یا خیلی حال کردید، میتونید از تولید این محتوای رایگان، به طرق مختلف، از داخل و خارج از کشور، حمایت مالی کنید. پیشاپیش ممنونم
https://takl.ink/FJ.Support
------------------------------
زمانبندی:
00:00 – Intro
00:38 – کار شیفتی و زمان فست متغیر
02:24 – چه سبزیجاتی مصرف کنیم که داستان نشه؟ / سنگ کلیه
06:41 – ریشه ترویج همه خواری از طرف من
11:03 – سندرم پلی کیستیک
12:45 – جوانه حبوبات و محصولات تخمیری
15:08 – متعادل شدن چربی پوست با فست
17:36 – گیاه خواری و زندگی شرافتمندانه
22:49 – گوشت خواری و عذاب وجدان
24:19 – آسیب به محیط زیست
25:49 – فست چند روزه و قند بالا
30:51 – غذاهایی که من میخورم
34:56 – با سعی کردن میشه دکتر شد؟
36:29 – اوت میل اماده (جو)
38:01 – سورپرایز اول
38:23 – خرما با قند خون چه میکنه؟
43:36 – چرا مدرکی برای بد بودن خودارضایی نیست؟
48:44 – نون بخوریم برای چربی سوزی؟؟؟
52:58 – شیره انگور و کبد چرب؟؟؟
57:03 – واقعا فستینگگگ میگیرید؟؟؟
01:02:05 – لیست حامی ها
------------------------------
قسمت های مرتبط:
قسمت 4: کــبــد --- https://youtu.be/qSdjoMlZzpY
قسمت 7: تاریخ چربی و کلسترول | چرا و از کجا چربی بد شد؟ --- https://youtu.be/F51PO39Lx1U
قسمت 10: اسموتی خوردن و چربی سوزی --- https://youtu.be/JlFfcPwPCqk
قسمت 12: بهبود کبد چرب --- https://youtu.be/AbAhzRR6TsU
قسمت 17: التهاب عروق | گرفتگی عروق، بیماری های قلبی و نقش کلسیم --- https://youtu.be/d_2JhIyLqrQ
قسمت 46: نکات فست --- https://youtu.be/UeKPpW7Etcg
قسمت 54: مشکل بزرگ خام گیاه خواری --- https://youtu.be/3k7-0MEfv04
قسمت 58: فست و دوره قاعدگی --- به زودی
------------------------------
برای نکات فست / روزه متناوب از قسمت 29 شروع کنید: https://youtu.be/PeIa2qL2nkc
و همینطور پلی لیست "صفر تا صــد روزه متناوب" رو ببینید و دنبال کنید تا کاملا با این موضوع آشنا بشید.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFDFzMOBtPHfGI_IXopUTCy0XMO1gSEGq
------------------------------
منابع:
https://www.healthline.com/health/healthy-sex/masturbation-effects-on-brain#social-or-spiritual-beliefs
https://www.lybrate.com/question/1093208180/masturbation-affect-study-memory-loss-effects-masturbation-studies-ways-overcome1093208180
https://manmatters.com/blog/masturbation-effects-on-memory-and-brain/
https://www.shreeivfclinic.com/blogs/side-effects-of-masturbation-in-male/
https://www.soupersage.com/compare-nutrition/oats-vs-oatmeal
------------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription or recommendation. It would be best not to change your lifestyle or diet before consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and guidance. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person with any questions regarding a medical condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعات عمومی است. نباید برای درمان خودسر استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.