بر طبق نظریه دکتر شلدن سه تیپ بدنی اصلی در آدمها هست و تیپ بدنی میتونه تعیین کتتده نوع رژیم غذایی و یا فعالیتهای ورزشی برای افزایش یا کاهش وزن باشه. یعنی اینکه شما بدونید تقریبا جزو کدوم یک از اونها حساب میشید کمکتون میکنه که راحت تر و سریعتر وزن کم کنید و یا عضله اضافه کتید
- دسته بندی
- مستند
- برچسب
- #وزن, #کاهش_وزن, #افزایش_وزن
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند
Up Next
Autoplay
-
غذایی های که ریسک ابتلا به سرطان را بالا می برد ( سرطان و رژیم غذایی )
توسط ava 262 نمایش -
بهترین موسیقی برای ورزش، ورزشی، تمرین در باشگاه ایجاد انگیزه الکترونیک 2016
توسط ava 132 نمایش -
بهترین و بدترین مواد غذایی برای دندان ها
توسط ava 204 نمایش -
برنامه پانزده روزه غذایی و ورزشی با نیما
توسط ava 78 نمایش -
بهترین کربوهیدرات ها و چربی های غذایی
توسط ava 105 نمایش -
بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از پوکی استخوان
توسط ava 168 نمایش -
از کاهش وزن 10 کیلیویی النازشاکردوست تا تمرینات بدنی فشرده هوتن شکیبا
توسط ava 118 نمایش -
رژیم غذایی برای پسر دار شدن
توسط Arad 174 نمایش -
داشتن شکمی ۶ تکه با این ماده غذایی + بهترین ترکیب برای درمان اسهال
توسط Arad 159 نمایش -
بهترین و موفقترین رژیم غذایی دنیا + عوارض چاقی
توسط ava 178 نمایش -
بهترین مواد غذایی سرشار از فیبر و خواص آن برای بدن
توسط ava 188 نمایش -
بهترین و بدترین مواد غذایی برای تقویت مغز و افزایش حافظه
توسط ava 48 نمایش -
بهترین مواد غذایی برای پاک سازی کبد
توسط ava 201 نمایش -
درمان کبد چرب با رژیم غذایی
توسط ava 12 نمایش -
راهنمای جامع و مبانی یکی از بهترین رژیمهای غذایی کاهش وزن، رژیم کتوژنیک برای شروع این رژیم غذایی
توسط ava 209 نمایش -
فیت شو با نیما - روز دهم برنامه غذایی و ورزشی
توسط ava 79 نمایش -
10 غذایی که خوشمزه ترین و بهترین غذاهای جهان لقب گرفته اند
توسط ava 123 نمایش -
بهترین مواد غذایی و خوراکی های طبیعی برای جلویری از لخته شدن خوون
توسط ava 133 نمایش -
کره واقعی محلی و خانگی در کمتر از ۳ دقیقه بهترین طعم، بهترین بافت، بهترین رنگ
-
پشت صحنه های مرحلۀ ۵ بهترین - تمرینات آهنگ گروهی ستاره ها
توسط ava 131 نمایش -
معرفی بهترین جایگزین برنج در رژیم غذایی
توسط ava 210 نمایش -
بهترین ماده غذایی برای عضله سازی
توسط ava 169 نمایش -
بهترین رژیم غذایی برای لاغری چیست؟
توسط ava 180 نمایش -
بهترین رژیم غذایی برای مبارزه با پیری
توسط ava 199 نمایش
افزودن به فهرست اجرایی
متسفانه فقط اعضا قادر به ساخت فهرست اجرایی هستند.