قسمت ششم: روی خاک
به روز ششم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! توی ۵ روز گذشته تمرین هایی با چشمان بسته داشتیم که به فرود اومدن ما کمک کرد. امروز با چشمان باز میخوایم تمرینی داشتیم باشیم که کمک میکنه از این زمینی بودن بیشتر لذت ببریم. برای اینکار تمرین معروف ۵۴۳۲۱ رو انجام میدیم. تمرین امروز برگرفته از حال خوبیه که از خوندن یکی از اشعار فروغ برای من حاصل شد. اسم شعر هم هست: روی خاک
???????????? برای مشاهده ویدیو های بیشتر در حوزه مدیتیشن، می تونید از طریق لینک زیر به صفحه 10 دقیقه مکث وارد بشین:
https://www.youtube.com/@10minpause
???????????? همچنین برای استفاده از اپلیکیشن 10 دقیقه می تونید از طریق لینک های زیر اقدام به دانلود کنید:
اپل استور : https://apps.apple.com/us/app/10min-pause/id6520379328
گوگل پلی : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.app.tenmin
#مدیتیشن
#مدیتیشن_فارسی
#مدیتیشن_روزانه
#سلامت_روان
#پادکست_فارسی
#ذهن_آگاهی
#meditation
#persianmeditation
#farsimeditation
.برای همراه بودن با ما کانال یوتیوب کتاب باز را سابسکرایب کنید????
.همچنین برای به اشتراک گذاشتن کانال کتاب باز میتوانید از لینک زیر استفاده کنید
https://www.youtube.com/channel/UC5HP2dpYw4Lbaxpc6bJ1jMQ
برای دسترسی به دیگر قسمت های این سری از برنامه های کتاب باز روی لینک زیر کلیک کنید????
https://youtube.com/playlist?list=PLTLtkSp1HANtnfKZ3DZUmodQ7nxWXf8xb
#سروش_صحت
#کتاب_باز
#برنامه_کتاب_باز
#فصل_جدید_کتاب_باز
#Ketab_Baz
#گلچین_کتاب_باز
به روز ششم چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! توی ۵ روز گذشته تمرین هایی با چشمان بسته داشتیم که به فرود اومدن ما کمک کرد. امروز با چشمان باز میخوایم تمرینی داشتیم باشیم که کمک میکنه از این زمینی بودن بیشتر لذت ببریم. برای اینکار تمرین معروف ۵۴۳۲۱ رو انجام میدیم. تمرین امروز برگرفته از حال خوبیه که از خوندن یکی از اشعار فروغ برای من حاصل شد. اسم شعر هم هست: روی خاک
???????????? برای مشاهده ویدیو های بیشتر در حوزه مدیتیشن، می تونید از طریق لینک زیر به صفحه 10 دقیقه مکث وارد بشین:
https://www.youtube.com/@10minpause
???????????? همچنین برای استفاده از اپلیکیشن 10 دقیقه می تونید از طریق لینک های زیر اقدام به دانلود کنید:
اپل استور : https://apps.apple.com/us/app/10min-pause/id6520379328
گوگل پلی : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.app.tenmin
#مدیتیشن
#مدیتیشن_فارسی
#مدیتیشن_روزانه
#سلامت_روان
#پادکست_فارسی
#ذهن_آگاهی
#meditation
#persianmeditation
#farsimeditation
.برای همراه بودن با ما کانال یوتیوب کتاب باز را سابسکرایب کنید????
.همچنین برای به اشتراک گذاشتن کانال کتاب باز میتوانید از لینک زیر استفاده کنید
https://www.youtube.com/channel/UC5HP2dpYw4Lbaxpc6bJ1jMQ
برای دسترسی به دیگر قسمت های این سری از برنامه های کتاب باز روی لینک زیر کلیک کنید????
https://youtube.com/playlist?list=PLTLtkSp1HANtnfKZ3DZUmodQ7nxWXf8xb
#سروش_صحت
#کتاب_باز
#برنامه_کتاب_باز
#فصل_جدید_کتاب_باز
#Ketab_Baz
#گلچین_کتاب_باز
- دسته بندی
- اندیشه و حکمت
- برچسب
- سروش صحت, کتاب باز برنامه, ketab baz
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند