Published
کلاژن 30 درصد از پروتئین بدن ما رو ساخته و در واقع بیشترین با فراوان ترین پروتئین توی بدن ماست .
توی پوست، عضلات، استخوان ها و بافت های همبند ما فراهم میکنه .
یک رژیم غذایی متعادل مواد خام مورد نیاز بدن رو برای کمک به ساخت کلاژن طبیعی به ما میده
مثلا علاوه بر امینو اسید به روی مس‌و منگنز وحتی ویتامین سی برای ساخت کلاژن نیاز داریم
با بالا رفتن سن
متاسفانه بدن ما کلاژن کمتری تولید میکنه
و کلاژن هایی که وجود دارند هم سریع تر و راحت تر از بین میرن
سیگار و قلیان کشیدن
خوردن زیاد قند و کربوهیدرات
ماورابنفش که مثلا توی خورشید وجود داره
سرعت نابودی کلاژن رو بیشتر میکنه
پس خیلی مهمه که بدونی چطوری میتونی کلاژن رو حفظ کنی و جوان بمونی
ممنونم که این اپیزود رو میبینی
و باعث بالا رفتن سطح آگاهی جامعه میشی
#پوست #پوست_صاف #کلاژن #پوست_زیبا
توی پوست، عضلات، استخوان ها و بافت های همبند ما فراهم میکنه .
یک رژیم غذایی متعادل مواد خام مورد نیاز بدن رو برای کمک به ساخت کلاژن طبیعی به ما میده
مثلا علاوه بر امینو اسید به روی مس‌و منگنز وحتی ویتامین سی برای ساخت کلاژن نیاز داریم
با بالا رفتن سن
متاسفانه بدن ما کلاژن کمتری تولید میکنه
و کلاژن هایی که وجود دارند هم سریع تر و راحت تر از بین میرن
سیگار و قلیان کشیدن
خوردن زیاد قند و کربوهیدرات
ماورابنفش که مثلا توی خورشید وجود داره
سرعت نابودی کلاژن رو بیشتر میکنه
پس خیلی مهمه که بدونی چطوری میتونی کلاژن رو حفظ کنی و جوان بمونی
ممنونم که این اپیزود رو میبینی
و باعث بالا رفتن سطح آگاهی جامعه میشی
#پوست #پوست_صاف #کلاژن #پوست_زیبا
- دسته بندی
- سلامت و تندرستی
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند
Up Next
Autoplay
-
نشانه های اولیه که نشان میدهد ، انسان مبتلا به سرطان شده است ، و همه باید بدانند « دکتر بشریٰ ویسی »
-
منگوله های پوستی رو مثل متخصص پوست یک شبه درمان کن « دکتر بشریٰ ویسی »
-
درمان جدید ریزش مو و رشد مجدد مو ، قرص مینوکسیدیل خوراکی | دکتر بشریٰ ویسی
-
تقویت کلاژن پوست رو اینجا بزن ببین???????? #پوست #کلاژن #پوست_صاف #روتین_پوستی #پوست_مو #عطاری #طب_س
-
اگر دنبال انگیزه میگردی ، این ویدیو به تو کمک میکنه « درباره من ، دکتر بشریٰ ویسی »
-
چگونگی تقویت سیستم ایمنی ، در برابر ویروس آنفولانزا و سرماخوردگی « دکتر بشریٰ ویسی »
-
فینستراید داروی مورد تایید برای ریزش مو = عوارض و فواید ؟ خانم ها بخورن یا اقایون ؟ دکتر بشریٰ ویسی
-
راز سیاهی مو ها و جلوگیری از سفیدی موها ، موهای سفید رو چطور دوباره سیاه کنیم « دکتر بشریٰ ویسی »
-
چطور کلسترول بد خون را بدون دارو کم کنیم ؟ « دکتر بشریٰ ویسی »
-
صفر تا صد همه چیز در مورد مجیک ماشروم یا قارچ های جادویی و سیاو سایبین « دکتر بشریٰ ویسی »
-
چگونه پوست خود را در خانه جوان کنیم،بهترین روتین برای لکه های پوست و جوانسازی « دکتر بشریٰ ویسی »
-
هفت نشانه و علامت که بدن تو بهت میگه قبل از اینکه قلب از کار بیفته « توضیحات دکتر بشریٰ ویسی »
-
رنگ ادرار چه چیزی در مورد سلامتی بدن به ما میگه ؟ دکتر بشریٰ ویسی
-
زندگی در طبقات پایین ساختمان ها چرا خطر سرطان ریه را بالا میبرد ؟ دکتر بشریٰ ویسی
-
گوشت قرمز و خطر سکته قلبی افزایش با کاهش ؟ | دکتر بشریٰ ویسی
-
پنج راه طبیعی و قطعی برای افزایش سطح تستوسترون در مردان « دکتر بشریٰ ویسی ، پزشک »
-
چجوری کلاژن پوستمون رو زیاد کنیم ???????? #پوست #پوست_صاف #پوست_مو #کلاژن #مکمل #دارو #پزشک #پزشک_بر
-
بهترین غذا ها برای کاهش و درمان قطعی التهاب ، التهاب مزمن منشاْ تمام بیماری ها « دکتر بشریٰ ویسی »
-
محصولات مراقبت پوست که خیلی ترند هستند ولی برای پوست ضرر دارند « دکتر بشریٰ ویسی »
-
خطر مرگ با طراحی حنای سیاه روی دست | داستان مادری که به فرزندش حنا زد زردی نگیره | دکتر بشریٰ ویسی
-
بهترین مُسَکِن برای هر دردی|چگونگی جلوگیری از عوارض قلبی و کلیوی و گوارشی مسکن ها |دکتر بشریٰ ویسی
-
کاهش چربی شکم و پهلو ؛ نکاتی که علم پزشکی بهت میگه « دکتر بشریٰ ویسی »
-
ورم دست و پا چرا به وجود می آید؟ چه زمانی خطرناک است ؟ درمان خانگی ورم پا چیست ؟ « دکتر بشریٰ ویسی »
-
چطوری قند خون بعد از خوردن غذا را کم کنیم ؟ « دکتر بشریٰ ویسی »
در حال پردازش ...