Published
ساده ترین #ورزش جهت #تقویت #عضلات #چهار_سر_ ران
- دسته بندی
- ورزش
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند
Up Next
Autoplay
-
05:01
ورزش‌های مناسب برای تقویت عضلات پا + تصاویر
-
00:25
ورزش در خانه - حرکتی عالی برای فرم دهی عضلات شکم و زیر شکم.
-
00:20
حرکات خلاقانه با استفاده از اسکیت‌برد جهت تقویت عضلات شکم و پایین‌تنه
-
03:12
تمرین آب کردن پهلو و تقویت عضلات باسن و سرینی توسط دختران فیت و اهل ورزش در باشگاه بانوان با مربی خ
-
01:59
حرکاتی برای تقویت عضلات شکم
-
00:46
تقویت عضلات داخل و خارج ران
-
00:16
Fitness At Home- حرکت شماره 12 مناسب برای عضلات شکم و ران - ورزش در خانه
-
00:25
تقویت عضلات شکم و پهلو
-
01:38
تقویت عضلات زیر شکم_شکم خلبانی
-
05:41
How to Exercise Facial Muscles.چطور به عضلات صورت ورزش بدهیم؟
-
27:10
Pilates I ورزش ۱ « پیلاتس، تمرکز فکروهماهنگی عضلات» ترجمه سرگرد نورحقیقی
-
00:53
تقویت عضلات شکم و پهلو
-
00:15
ورزش در خانه- حرکت مخصوص فرم دهی عضلات سینه و بازو
-
00:16
Fitness At Home- حرکت شماره 12 مناسب برای عضلات شکم و زیر شکم و دست ها - ورزش در خانه
-
01:04
حرکات پیشرفته تمرینی تقویت عضلات شکم و پهلو
-
00:16
Fitness At Home- حرکت شماره 11 مناسب برای عضلات شکم و زیر شکم - ورزش در خانه
-
00:33
تقویت فوق العاده عضلات باسن و ران
-
00:22
حرکت مخصوص تقویت عضلات شکم و پهلو و آب کردن چربی های شکم.
-
00:16
ورزش در خانه - حرکت مناسب برای عضلات شکم، زیر شکم و پهلو
-
05:04
چهار عامل تقویت شاه
-
00:20
ورزش در خانه - حرکت مخصوص تقویت عضلات بالا تنه و آب کردن چربی های پهلو و شکم
-
00:25
ورزش در خانه - حرکت مخصوص فرم دهی عضلات شکم، زیر شکم، باسن و پاها
-
03:44
تقویت عضلات پا و استحکام مفاصل (شانه- ستون فقرات- مفصل ران- زانو و مچ پا)
-
00:29
ورزش در خانه - حرکت بسیار تاثیر گذار در فرم دهی عضلات پایین تنه
در حال پردازش ...