Write For Us

#62 - باورهای درست و غلط در رابطه با چربی

E-Commerce Solutions SEO Solutions Marketing Solutions
52 نمایش

  • سپاس! با دوستان خود به اشتراك بگذاريد!

    شما اين ويدئو را نپسنديديد! از بازخوردتان سپاسگزاريم

ava
Published
نسل ما با ترس از چربی بزرگ شد. یه غول شاخ داری که مدام ازش فراری هستیم. چقدرش درست هست؟ چقدر باید از چربی بترسیم؟ بین تمام مواردی که برای ما تعریف کردند، کدوم درست هست؟ کدوم غلط؟
امیدوارم تنتون سالم و دلتون شاد باشه
اگر از دیدن یا شنیدن این قسمت لذت بردید، با لایک و به اشتراک گذاری، به تولید این محتوای رایگان کمک کنید. ممنونم.
------------------------------
اطلاعات تماس، مشاوره و سایر شبکه های اجتماعی:
https://takl.ink/FJ.ir
------------------------------
اگر این قسمت براتون مفید بود، یا خیلی حال کردید، میتونید از تولید این محتوای رایگان، به طرق مختلف، از داخل و خارج از کشور، حمایت مالی کنید. پیشاپیش ممنونم
https://takl.ink/FJ.Support
------------------------------
زمانبندی:
00:00 – Intro
00:43 – مورد دهم و نهم
02:42 – مورد هشتم
04:01 – مورد هفتم
04:58 – مورد ششم
05:42 – مورد پنجم
06:18 – مورد چهارم
06:59 – مورد سوم و دوم
08:29 – مورد اول و رژیم کیتوژنیک
10:12 – خلاصه این قسمت
------------------------------
قسمت های مرتبط:
قسمت 19: علائم مقاومت به انسولین --- https://youtu.be/VeRkUebCoU4
قسمت 22: مقاومت به انسولین چیست؟ --- https://youtu.be/JHe4r4_jKts
قسمت 23: معکوس کردن روند پیش دیابت --- https://youtu.be/T9pAMZCvREc
قسمت 41: کیسه صفرا و فست --- https://youtu.be/W2J4iWNpjsQ
------------------------------
برای نکات فست / روزه متناوب از قسمت 29 شروع کنید: https://youtu.be/PeIa2qL2nkc
و همینطور پلی لیست "صفر تا صــد روزه متناوب" رو ببینید و دنبال کنید تا کاملا با این موضوع آشنا بشید.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFDFzMOBtPHfGI_IXopUTCy0XMO1gSEGq
------------------------------
منابع:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6026316/#:~:text=Surplus%20dietary%20fat%20cannot%20be,and%20thus%20ultimately%20gain%20weight.
https://www.healthline.com/health/diabetes/how-much-fat-can-a-diabetic-have-a-day#:~:text=Does%20fat%20raise%20blood%20sugar,to%20more%20stable%20glucose%20levels.
https://www.youtube.com/watch?v=BG6XaCi51Ec
------------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription or recommendation. It would be best not to change your lifestyle or diet before consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and guidance. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person with any questions regarding a medical condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعات عمومی است. نباید برای درمان خودسر استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.
دسته بندی
سلامت و تندرستی
برچسب
سبک زندگی سالم, تغییر سبک زندگی, زندگی سالم
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند