Published
سس:
گوجه: ۳ یا ۴ عدد
سیر: ۴ یا ۵ حبه
یکم جعفری
روغن زیتون: ۶ قاشق غذاخوری
آب: نصف فنجون
نمک
فلفل‌سیاه
تخم گشنیز: نصف قاشق چای‌خوری
.
سبزیجات:
کدو سبز
بادمجون
سیب‌زمینی
نکته مهم این خوراک ضخامت یکسان سبزیجات هست که باید رعایت کنید.
.
توی ماهیتابه سس رو بریزید و مثل من سبزیجات رو بچینید. یکم روغن زیتون بریزید و حرارت رو روشن کنید.
.
این غذا یک ساعت نیاز به پختن با حرارت متوسط داره، اگه فر دارید ۴۰ دقیقه روی گاز و ۲۰ دقیقه آخر اون رو تو فر با دمای ۲۰۰ درجه بذارید. اگه فر هم ندارید روی گاز به پختن ادامه بدید. ۲۰ دقیقه آخر در ماهیتابه رو ببندید. حواستون باشه اگه می‌خواید توی فر بذارید، ماهیتابه تمام فلزی باشه.
برای تکمیل بشقاب کته انتخاب خوبی هست. البته با نون هم عالیه این خوراک.
نوش جونتون.
گوجه: ۳ یا ۴ عدد
سیر: ۴ یا ۵ حبه
یکم جعفری
روغن زیتون: ۶ قاشق غذاخوری
آب: نصف فنجون
نمک
فلفل‌سیاه
تخم گشنیز: نصف قاشق چای‌خوری
.
سبزیجات:
کدو سبز
بادمجون
سیب‌زمینی
نکته مهم این خوراک ضخامت یکسان سبزیجات هست که باید رعایت کنید.
.
توی ماهیتابه سس رو بریزید و مثل من سبزیجات رو بچینید. یکم روغن زیتون بریزید و حرارت رو روشن کنید.
.
این غذا یک ساعت نیاز به پختن با حرارت متوسط داره، اگه فر دارید ۴۰ دقیقه روی گاز و ۲۰ دقیقه آخر اون رو تو فر با دمای ۲۰۰ درجه بذارید. اگه فر هم ندارید روی گاز به پختن ادامه بدید. ۲۰ دقیقه آخر در ماهیتابه رو ببندید. حواستون باشه اگه می‌خواید توی فر بذارید، ماهیتابه تمام فلزی باشه.
برای تکمیل بشقاب کته انتخاب خوبی هست. البته با نون هم عالیه این خوراک.
نوش جونتون.
- دسته بندی
- خوراک - تغذیه
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند
Up Next
Autoplay
-
02:14
بشقاب بال مرغ با سبزیجات به همراه نواب - chicken wings with vegetables by navab
-
03:07
پاستا گوشت و سبزیجات (شبیه به بُلونس) با نواب - meat and vegetable pasta by navab
-
04:38
بشقاب مرغ و مارچوبه با سس خامه به همراه نواب- chicken plate with asparagus and cream sauce by navab
-
03:44
هویج‌پلو گیاهی با قارچ و سالاد شیرازی به همراه نواب- havij polo (jewelled rice dish) by navab
-
08:43
طرز تهیه گریل مرغ با دو سس جذاب و یک بشقاب بی‌نظیر- how to make a great dish with grilled chicken
-
06:38
ته‌چین سبز، ته‌چین گیاهی با نواب، vegetarian tahchin by navab.
-
04:14
سوسیس بندری و املت گوجه با نواب - sausage dish and tomatoes omelette by navab.
-
03:00
Mirza Ghasemi, an Iranian vegetarian dish with roasted eggplant
-
22:06
بادمجون شکم‌پر گیاهی، یه کار جدید که پشیمون نمیشید - stuffed eggplant (vegetarian)
-
03:28
خورش کدو حلوایی به همراه نواب - butternut squash dish with meat by navab
-
20:03
سه مدل تاکو، گیاهی، سس گوشت و سس‌مرغ به همراه نواب - taco with meat, chicken and vegetarian sauce
-
27:51
تاثیر خام‌گیاهخواری و تغذیه گیاهی در درمان افسردگی
-
13:27
خوراک سبزیجات (مخصوص رژیم گیاهخواری) با نواب - vegetable dish by navab
-
08:26
تُست پپرونی ساده که شبیه پیتزا هست. نواب ابراهیمی - pepperoni toast by navab ebrahimi
-
15:48
Mushroom Rice Kofta | Vegetarian Kofta | Kufta | کوفته قارچ و برنج (سامان گلریز) | کوفته گیاهی
-
05:21
خورشت بادمجون گیاهی با بادمجون کبابی و کته عطری به همراه نواب - Vegetarian eggplant stew by navab
-
06:34
بشقاب مرغ با پوره کدو و سیب‌زمینی با نواب ابراهیمی-chicken plate & pumpkin puree with navab ebrahimi
-
03:30
لقمه جهانی ۲ -تاکو گیاهی با نواب - ساندویچ گیاهی - vegan taco with navab
-
04:06
کلم پلو گیاهی به همراه سالاد شیرازی با نواب - kalam polo with shirazi salad by navab
-
05:35
خورشت کدو بادمجان (بورانی بادمجان سنندج) با نواب - eggplant dish by navab
-
04:24
تست سبزیجات به‌همراه سیب‌زمینی سرخ‌کرده با نواب - vegetarian toast and french fries by navab
-
02:37
پاستا با سس قرمز گیاهی به همراه نواب - pasta with red vegetarian sauce by navab
-
15:44
بادمجون شکم‌پُر گیاهی به همراه نواب ابراهیمی- Stuffed Eggplant with navab ebrahimi
-
03:08
سینه‌مرغ با سبزیجات به همراه نواب - بشقاب رژیمی-chicken breast with vegetables by navab
در حال پردازش ...