آموزش حرکت کشیدن پا روی صندلی Chair Leg Extended Stretch
اگر نیاز به دریافت برنامه تمرینی و تغذیه، متناسب با شرایط بدنی خودتان را دارید، به وبسایت مراجعه و از اپلیکیشن و وبسایت تمرینو استفاده کنید.
www.tamrino.ir
من با افتخار یک بدنسازم
اگر نیاز به دریافت برنامه تمرینی و تغذیه، متناسب با شرایط بدنی خودتان را دارید، به وبسایت مراجعه و از اپلیکیشن و وبسایت تمرینو استفاده کنید.
www.tamrino.ir
من با افتخار یک بدنسازم
- دسته بندی
- ورزش
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند
Up Next
Autoplay
-
آموزش حرکت بلند کردن ساق پا کف دست در مقابل دیوار Calf Stretch Hands Against Wall
توسط ava 125 نمایش -
از سیگار کشیدن بازیکنان بزرگ تا قلیان کشیدن ایرانی ها (نود ۱ آبان)
توسط Arman 161 نمایش -
Now or Never! We extended the BEST deal of 2023
توسط ava 27 نمایش -
آموزش چلو رستورانی و ۲راز قد کشیدن برنج برای ۵۰پرس جوادجوادی
-
آموزش سرکه سیب خانگی و روش جدا سازی بهترین روش لاغری بدون گشنگی کشیدن جوادجوادی
توسط lily 257 نمایش -
هشدار؛ این حرکت ها، روح و روان تان را به بازی می گیرند آموزش ورزش پرطرفدار باشگاه های بدنسازی پیلا
توسط Arman 180 نمایش -
آموزش جاوا اسکریپت - حرکت دادن یک باکس در صفحه با استفاده از javascript
توسط ava 96 نمایش -
آموزش حرکت دراز و نشست جاندا Janda Sit-Up
توسط ava 134 نمایش -
آموزش اساسی لغات کتاب 504 - جلسه بیست و یکم - فریاد کشیدن ✏????
توسط ava 69 نمایش -
Extended! Our Absolute Beginner Course is now FREE for Everyone
توسط ava 82 نمایش -
آموزش کشیدن خط چشم امبره Ombre eye
توسط ava 108 نمایش -
آموزش حرکت راه رفتن روی تردمیل Walking, Treadmill
توسط ava 104 نمایش -
آموزش فارسی ۵ حرکت تمرینی برای عضلات پشت - Persian Bodybuilding
توسط ava 145 نمایش -
آموزش حرکت موج دادن به طناب Battling Ropes
توسط ava 114 نمایش -
آموزش اساسی لغات کتاب 504 - جلسه بیست و یکم - فریاد کشیدن ✏????
توسط ava 73 نمایش -
آموزش حرکت پلانک Plank
توسط ava 133 نمایش -
آموزش چند حرکت برای آن که عضلات پشت بازوی تان را قوی کنید/باشگاه بدنسازی تی وی پلاس
توسط ava 115 نمایش -
آموزش حرکت شکم خلبانی KneeHip Raise On Parallel Bars
توسط ava 136 نمایش -
آموزش حرکت کشش بالاتنه روی صندلی Chair Upper Body Stretch
توسط ava 164 نمایش -
آموزش کشیدن خط جشم حرفه ای
توسط ava 131 نمایش -
آموزش بافت و ساخت صندلی کودک با وسایل بازیافتی
توسط ava 146 نمایش -
Easy Cat Eyeliner Tutorial آموزش راحت کشیدن خط چشم
توسط ava 111 نمایش -
آموزش کشیدن خط چشم زیبا و حرفه ای
توسط ava 112 نمایش -
Bodybuilding Training - Legs - آموزش کاربردی حرکات ورزشی - حرکت پا
توسط ava 122 نمایش
افزودن به فهرست اجرایی
متسفانه فقط اعضا قادر به ساخت فهرست اجرایی هستند.