Write For Us

فیت شو با نیما - روز اول غذایی

E-Commerce Solutions SEO Solutions Marketing Solutions
69 نمایش

  • سپاس! با دوستان خود به اشتراك بگذاريد!

    شما اين ويدئو را نپسنديديد! از بازخوردتان سپاسگزاريم

ava
Published
با نیما فیت شو
۱۵ روز برنامه سالم خوری و ورزشی

برنامه روز اول:

1️⃣ صبحانه : تست نیمرو
2️⃣ میان وعده ۱ - هویج و کرفس و شکلات
3️⃣ ناهار - خوراک فیله
4️⃣ میان وعده ۲ - انگور و دیجستیو
5️⃣ شام - سالاد هندوانه

✅ بعد از ۱۵ روز باورتون نمیشه که چقدر قراره تغییر کنید ????????????????
دسته بندی
سلامت و تندرستی
برچسب
ورزش در خانه, حرکات با دمبل, تناسب اندام
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند