این حرکت برای گرم کردن بدن قبل از شروع تمرین می باشد.
fitness at home
fitness at home
- دسته بندی
- ورزش
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند
Up Next
Autoplay
-
ورزش در خانه - حرکت مخصوص فرم دهی عضلات شکم، زیر شکم، باسن و پاها
توسط ava 177 نمایش -
Fitness at home -حرکت شماره 1 برای لاغری و عضلانی کردن شکم
توسط ava 197 نمایش -
Fitness At Home- حرکت شماره 12 مناسب برای عضلات شکم و ران - ورزش در خانه
توسط ava 250 نمایش -
Fitness At Home - Exercise No.9 | ورزش در خانه - حرکت شماره 9
توسط ava 161 نمایش -
Fitness At home- حرکت مخصوص عضلات شکم، زیر شکم، ران و باصن
توسط ava 167 نمایش -
fitness At Home - حرکت مخصوص گرم کردن قبل از ورزش
توسط ava 167 نمایش -
Fitness At Home- حرکت شماره 15 مناسب برای عضلات شکم و پهلو - ورزش در خانه
توسط ava 235 نمایش -
Fitness At Home- حرکت شماره 12 مناسب برای عضلات شکم و زیر شکم و دست ها - ورزش در خانه
توسط ava 155 نمایش -
ورزش در خانه - حرکت مناسب برای آب کردن چربی های اضافه پا و شکم
توسط ava 205 نمایش -
ورزش در خانه - حرکت مخصوص تقویت عضلات بالا تنه و آب کردن چربی های پهلو و شکم
توسط ava 183 نمایش -
fitness At Home - حرکت سایت پلانک ثابت و متحرک - ورزش در خانه
توسط ava 265 نمایش -
Fitness at Home حرکت شماره 13 | مناسب برای رانها - باسن و شکم
توسط ava 206 نمایش -
Fitness At Home- حرکت شماره 11 مناسب برای عضلات شکم و زیر شکم - ورزش در خانه
توسط ava 193 نمایش -
ورزش در خانه- حرکت مخصوص فرم دهی عضلات سینه و بازو
توسط ava 237 نمایش -
Fitness At Home- حرکت شماره 15 مناسب برای پهلو شکم و زیر شکم - ورزش در خانه
توسط ava 471 نمایش -
Fitness at Home - حرکت شماره 5 مناسب برای عضلات شکم، پهلو و باسن
توسط ava 220 نمایش -
Fitness at Home - حرکت شماره 4 برای عضلات باسن و ران
توسط ava 186 نمایش -
fitness At Home - حرکت مخصوص گرم کردن و آب کردن چربی های موضعی - ورزش در خانه
توسط ava 214 نمایش -
fitness at home - حرکت شماره 6 مناسب برای عضلات ران باسن و شکم
توسط ava 155 نمایش -
ورزش در خانه - حرکت مخصوص آب کردن چربی های ران، باسن و شکم
توسط ava 299 نمایش -
Fitness at home - حرکت مناسب برای شکم پهلو و باسن
توسط ava 221 نمایش -
Fitness At Home Exercise No.8 | ورزش در خانه حرکت شماره 8
توسط ava 157 نمایش -
fitness At Home - ورزش در خانه - حرکت مخصوص فرم دهی باسن
توسط ava 251 نمایش -
ورزش در خانه - حرکت مناسب برای آب کردن پهلو و کاهش درد کمر
توسط ava 233 نمایش
افزودن به فهرست اجرایی
متسفانه فقط اعضا قادر به ساخت فهرست اجرایی هستند.