Write For Us

برنامه کاهش وزن - روز بیست و هشتم

E-Commerce Solutions SEO Solutions Marketing Solutions
76 نمایش

  • سپاس! با دوستان خود به اشتراك بگذاريد!

    شما اين ويدئو را نپسنديديد! از بازخوردتان سپاسگزاريم

ava
Published
تو این ویدیو میخوایم راجع به این موارد صحبت کنیم:


✅1️⃣ استپ وزنی

2️⃣برنامه صبحانه
3️⃣ میان وعده شماره یک
4️⃣ برنامه نهار
5️⃣ میان وعده شماره دو
6️⃣ برنامه شام

لینک ناهار

https://www.instagram.com/p/B9_H_zngJA5/?igshid=14gxwemt5ykvf


لینک شام

https://www.instagram.com/p/B-9M5BQg3yX/?igshid=1tu4phhwwqant
دسته بندی
سلامت و تندرستی
برچسب
ورزش در خانه, حرکات با دمبل, تناسب اندام
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند