Write For Us

فیت شو با نیما - روز هفتم ورزشی

E-Commerce Solutions SEO Solutions Marketing Solutions
75 نمایش

  • سپاس! با دوستان خود به اشتراك بگذاريد!

    شما اين ويدئو را نپسنديديد! از بازخوردتان سپاسگزاريم

ava
Published
با نیما فیت شو
۱۵ روز برنامه سالم خوری و ورزشی

برنامه ورزشی روز هفتم:

1️⃣ اسکات سرشونه از بغل
2️⃣ لیفت چکشی
3️⃣ لانج با دمبل
4️⃣ اسکات سرشونه از بالا
5️⃣ پابالا پرس سینه

✅ بعد از ۱۵ روز باورتون نمیشه که چقدر قراره تغییر کنید ????????????????
دسته بندی
سلامت و تندرستی
برچسب
تناسب اندام, نیما ابراهیمی, ورزش در خانه
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند