با نیما فیت شو
۱۵ روز برنامه سالم خوری و ورزشی
برنامه ورزشی روز هفتم:
1️⃣ اسکات سرشونه از بغل
2️⃣ لیفت چکشی
3️⃣ لانج با دمبل
4️⃣ اسکات سرشونه از بالا
5️⃣ پابالا پرس سینه
✅ بعد از ۱۵ روز باورتون نمیشه که چقدر قراره تغییر کنید ????????????????
۱۵ روز برنامه سالم خوری و ورزشی
برنامه ورزشی روز هفتم:
1️⃣ اسکات سرشونه از بغل
2️⃣ لیفت چکشی
3️⃣ لانج با دمبل
4️⃣ اسکات سرشونه از بالا
5️⃣ پابالا پرس سینه
✅ بعد از ۱۵ روز باورتون نمیشه که چقدر قراره تغییر کنید ????????????????
- دسته بندی
- سلامت و تندرستی
- برچسب
- تناسب اندام, نیما ابراهیمی, ورزش در خانه
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند
Up Next
Autoplay
-
فیت شو با نیما - روز ششم ورزشی
توسط ava 88 نمایش -
Khandevaneh E37 - خندوانه فصل هفتم قسمت سی و هفتم با کیفیت عالی 1080
توسط ava 99 نمایش -
فیت شو با نیما - روز چهارم ورزشی
توسط ava 97 نمایش -
فیت شو با نیما - روز نهم ورزشی
توسط ava 97 نمایش -
فیت شو با نیما - روز هفتم غذایی
توسط ava 106 نمایش -
Khandevaneh E27 - خندوانه فصل هفتم قسمت بیست و هفتم
توسط ava 116 نمایش -
نیما سهرابی؛ سربار اصلی خانواده ???? استندآپ کمدی بمب جدید نیما
توسط ava 85 نمایش -
لحظات ورزشی که فقط یک بار اتفاق میفتند
توسط ava 119 نمایش -
Khandevaneh S02E107 - خندوانه فصل دوم قسمت صد و هفتم با دکتر برکاتی و نیما شعبان نژاد
توسط ava 78 نمایش -
Khandevaneh E47 - خندوانه فصل هفتم قسمت چهل و هفتم با کیفیت عالی 1080
توسط ava 109 نمایش -
فیت شو با نیما - روز هشتم ورزشی
توسط ava 114 نمایش -
استندآپ کمدی نیما نافع حرص رامبد رو درآورد! رفاقت با نیما = مرگ ????
توسط ava 89 نمایش -
پنج حرکت ورزشی قدرتی
توسط ava 144 نمایش -
فیت شو با نیما - روز سوم ورزشی
توسط ava 101 نمایش -
برنامه پانزده روزه غذایی و ورزشی با نیما
توسط ava 89 نمایش -
۳۰ لحظه جذاب ورزشی که شما رو به وجد میارن
توسط ava 83 نمایش -
فیت شو با نیما - روز پنجم ورزشی
توسط ava 85 نمایش -
Leçon 71 فعّالیت ورزشی، دو فعل مهم
توسط Arman 154 نمایش -
فیت شو با نیما - روز دوم ورزشی
توسط ava 96 نمایش -
Khandevaneh TV Show: S07E07 - خندوانه فصل هفتم قسمت هفتم
توسط ava 94 نمایش -
Khandevaneh S02E37 - خندوانه فصل دوم قسمت سی و هفتم با مسعود فراستی و نیما شعبان نژاد
توسط ava 70 نمایش -
فیت شو با نیما - روز اول ورزشی
توسط ava 100 نمایش -
لعنت بر نیما شعبان نژادی که بخندد ???? بال زدن رامبد نیما رو از خنده پخش زمین کرد
توسط ava 89 نمایش -
فیت شو با نیما - روز دهم برنامه غذایی و ورزشی
توسط ava 90 نمایش
افزودن به فهرست اجرایی
متسفانه فقط اعضا قادر به ساخت فهرست اجرایی هستند.