در این ویدیو راجع به موارد زیر صحبت خواهم کرد:
1️⃣ برنامه صبحانه
2️⃣ میان وعده ۱
3️⃣ برنامه ناهار
4️⃣ میان وعده ۲
5️⃣ شام
6️⃣ نکات طلایی موز برای برنامه غذایی این دوره
لینک ناهار
https://www.instagram.com/p/B_z9u39AjCd/?igshid=12e259v112113
لینک شام
https://www.instagram.com/p/CANuUJ8gpez/?igshid=dk8c9f4e1z0z
تا آخرین ویدیو با من همراه باشید. ????????
1️⃣ برنامه صبحانه
2️⃣ میان وعده ۱
3️⃣ برنامه ناهار
4️⃣ میان وعده ۲
5️⃣ شام
6️⃣ نکات طلایی موز برای برنامه غذایی این دوره
لینک ناهار
https://www.instagram.com/p/B_z9u39AjCd/?igshid=12e259v112113
لینک شام
https://www.instagram.com/p/CANuUJ8gpez/?igshid=dk8c9f4e1z0z
تا آخرین ویدیو با من همراه باشید. ????????
- دسته بندی
- سلامت و تندرستی
وارد شوید یا ثبت نام کنید تا دیدگاه ارسال کنید.
اولین نفری باشید که دیدگاه ارائه می کند